Thứ Hai, 31 tháng 12, 2012

Quái chiêu giấu cả chục kilogam ma túy dưới đế dép


6h45 ngày 31-12-2012, tại khu vực biên giới Km1 thuộc phường Ka Long, thành phố Móng Cái, tỉnh Quảng Ninh, Đồn Biên phòng cửa  khẩu quốc tế Móng Cái đã phát hiện và bắt quả tang Hoàng Đức Phúc, tạm trú ở phường Bồ Đề, huyện Gia Lâm, TP Hà Nội có hành vi vận chuyển ma túy qua biên giới. Tang vật thu giữ gồm 49 gói heroin, trọng lượng gần 14kg. Toàn bộ số ma túy này được chia nhỏ, bọc giấy than nhiều lớp và ép sát vào trong các đế dép, các quyển sách…


Phúc cùng số ma túy giấu dưới đế dép và sổ sách

Qua đấu tranh, Phúc khai nhận: Trước đây Phúc hành nghề “xe ôm” tại Hà Nội. Khoảng tháng 5-2012, khi đang đi làm qua phố Hàng Nón, quận Hoàn Kiếm, đến trước cửa khách sạn số 104, Phúc được 1 người khách Trung Quốc thuê chở đi chơi. Một vài lần thuê Phúc chở "xe ôm", người khách tự giới thiệu tên là MiKaDo đang ở Quảng Châu (Trung Quốc), sang Việt Nam du lịch. Khi đã lấy được cảm tình của người "xe ôm" này, MiKaDo ngỏ lời rủ Phúc sang Đông Hưng, Trung Quốc chơi. Sau lần "xuất ngoại" bất ngờ đó, Phúc và MiKaDo ngày một thân thiết. Biết "con mồi" đã cắn câu, MiKaDo đặt vấn đề thuê Phúc xách ma túy từ Hà Nội sang Đông Hưng.

Khoảng 8h ngày 30-12-2012, MiKaDo ở Hà Nội điện thoại cho Phúc bảo đi ra khu vực Nhà thờ lớn để nhận "hàng" đưa đi Trung Quốc. Sau khi nhận 2 bao dứa chứa ma túy, MiKaDo giao lại cho Phúc và trả tiền công 2 triệu đồng. Khoảng 19h cùng ngày, Phúc ra bến xe Lương Yên bón xe đi Móng Cái tìm đường vượt biên sang Trung Quốc thì bị các chiến sỹ BĐBP bắt giữ.

Quang Tấn



Cảng Cái Lân đón chuyến tàu đầu tiên năm mới 2013


Sáng 1-1-2013, tại Cảng Cái Lân, Công ty TNHH MTV Cảng Quảng Ninh tiếp nhận chuyến tàu đầu tiên vào làm hàng.

Đó là tàu CHUETSU SPIRIT (quốc tịch Philippin) trọng tải 43.000 tấn vào nhận 35.000 tấn dăm gỗ để xuất đi thị trường Nhật Bản.

tàu CHUETSU SPIRIT (quốc tịch Philippin) trọng tải 43.000 tấn vào nhận 35.000 tấn dăm gỗ để xuất đi thị trường Nhật Bản.
Tàu CHUETSU SPIRIT cập Cảng Cái Lân lúc 7h00′, ngày 1-1-2013.

Ngay sau khi tàu cập cảng, Cảng Quảng Ninh đã huy động phương tiện, thiết bị và con người khẩn trương bốc xếp hàng hoá nhằm giải phóng tàu trong thời gian sớm nhất.

Năm 2013, Cảng Quảng Ninh dự kiến các chỉ tiêu kế hoạch với tổng sản lượng hàng hóa các loại thông qua cảng là 7 triệu tấn. Doanh thu trên 270 tỷ đồng.

C
Công nhân Cảng Quảng Ninh khẩn trương lắp đặt thiết bị bốc xếp hàng lên tàu CHUETSU SPIRIT.

Thái Cảnh



Lời chúc Tết ’độc’ của các danh hài


Danh hài Xuân Hinh chúc độc giả năm mới "lắm phúc nhiều duyên, trong túi có rất nhiều tiền", nghệ sĩ Hồng Vân thì mong mọi nhà bỏ hết "nợ xấu", chỉ còn lại tiền tốt

Nghệ sĩ hài Xuân Hinh: "Chúc độc giả lắm phúc nhiều duyên"

Năm mới Xuân Hinh xin chúc độc giả: Nghệ thuật giống như thứ hàng hóa, sản phẩm làm ra phải bán được, cấy lúa phải ra hạt, lấy vợ lấy chồng phải có con, lắm phúc nhiều duyên, trong túi có rất nhiều tiền để mua…đĩa hài Xuân Hinh.


 

Xuân Hinh cũng xin chúc độc giả của báo người thì lộc về tài, người thì lộc về sức khỏe. Người ta vẫn bảo: "ăn mắm cáy thì ngáy o o, ăn cơm bò thì lo ngay ngáy…", bà con cứ có sức khỏe là có tất cả, kính chúc bà con sức khỏe dồi dào!

Nghệ sĩ hài Hồng Vân: "Chúc mọi nhà bỏ hết…nợ xấu"

Năm cũ với nhiều tin đồn khủng khiếp cuối cùng chỉ là những lời đồn thất thiệt, một năm mới đã đến mọi người vẫn bình an, mạnh khỏe. Hồng Vân xin chúc độc giả báo Dân trí một năm mới sinh lực tràn trề, tinh thần phấn chấn, bỏ lại đằng sau những chuyện không hay. Hồng Vân cũng xin chúc bước sang năm mới, mỗi người mỗi nhà trên cả nước bỏ hết "nợ xấu" chỉ còn lại…tiền tốt thôi!

Nghệ sĩ hài Tự Long: "Chúc độc giả sức khỏe vô biên"

Tự Long chúc độc giả của báo "sức khỏe vô biên, kiếm được nhiều tiền, đời sướng như tiên, chẳng ai làm phiền!"

Nghệ sĩ hài Kim Xuyến: "Chúc bà con một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ…"

Cuộc sống sẽ trở nên vô vị nếu thiếu tiếng cười, người xưa đã nói "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ", năm mới Kim Xuyến xin chúc độc giả của báo bước sang năm mới tràn ngập niềm vui tiếng cười. Chúc bà con bước sang năm mới hạnh phúc, tươi vui với phương châm "quẳng gánh lo đi để vui sống"!

Nghệ sĩ hài Bình Trọng : "Đồng bào ơi vui lên, ngày tận thế qua rồi!"

ũng dịp đầu xuân, Bình Trọng xin gửi lời chúc độc giả sang năm mới có nhiều sức khỏe để vượt qua cơn bão khủng hoảng. Đồng bào ơi vui lên, ngày tận thế qua rồi! Chúc mọi người tiền tài hạnh phúc tràn ngập trong năm 2013!

Nghệ sĩ hài Thành Trung: "Chúc độc giả chơi mệt nghỉ, không mất ví"

Nhân dịp Tết đến xuân về, nhà nhà tưng bừng chuẩn bị trang hoàng nhà cửa đón năm mới, Thành Trung xin gửi vài lời vui vẻ tới độc giả. Chúc độc giả một năm mới "chơi mệt nghỉ, không nhảm nhí, không mất ví, cười hi hí…"

Theo Dân Trí



Lời chúc Tết ’độc’ của các danh hài


Danh hài Xuân Hinh chúc độc giả năm mới "lắm phúc nhiều duyên, trong túi có rất nhiều tiền", nghệ sĩ Hồng Vân thì mong mọi nhà bỏ hết "nợ xấu", chỉ còn lại tiền tốt

Nghệ sĩ hài Xuân Hinh: "Chúc độc giả lắm phúc nhiều duyên"

Năm mới Xuân Hinh xin chúc độc giả: Nghệ thuật giống như thứ hàng hóa, sản phẩm làm ra phải bán được, cấy lúa phải ra hạt, lấy vợ lấy chồng phải có con, lắm phúc nhiều duyên, trong túi có rất nhiều tiền để mua…đĩa hài Xuân Hinh.


 

Xuân Hinh cũng xin chúc độc giả của báo người thì lộc về tài, người thì lộc về sức khỏe. Người ta vẫn bảo: "ăn mắm cáy thì ngáy o o, ăn cơm bò thì lo ngay ngáy…", bà con cứ có sức khỏe là có tất cả, kính chúc bà con sức khỏe dồi dào!

Nghệ sĩ hài Hồng Vân: "Chúc mọi nhà bỏ hết…nợ xấu"

Năm cũ với nhiều tin đồn khủng khiếp cuối cùng chỉ là những lời đồn thất thiệt, một năm mới đã đến mọi người vẫn bình an, mạnh khỏe. Hồng Vân xin chúc độc giả báo Dân trí một năm mới sinh lực tràn trề, tinh thần phấn chấn, bỏ lại đằng sau những chuyện không hay. Hồng Vân cũng xin chúc bước sang năm mới, mỗi người mỗi nhà trên cả nước bỏ hết "nợ xấu" chỉ còn lại…tiền tốt thôi!

Nghệ sĩ hài Tự Long: "Chúc độc giả sức khỏe vô biên"

Tự Long chúc độc giả của báo "sức khỏe vô biên, kiếm được nhiều tiền, đời sướng như tiên, chẳng ai làm phiền!"

Nghệ sĩ hài Kim Xuyến: "Chúc bà con một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ…"

Cuộc sống sẽ trở nên vô vị nếu thiếu tiếng cười, người xưa đã nói "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ", năm mới Kim Xuyến xin chúc độc giả của báo bước sang năm mới tràn ngập niềm vui tiếng cười. Chúc bà con bước sang năm mới hạnh phúc, tươi vui với phương châm "quẳng gánh lo đi để vui sống"!

Nghệ sĩ hài Bình Trọng : "Đồng bào ơi vui lên, ngày tận thế qua rồi!"

ũng dịp đầu xuân, Bình Trọng xin gửi lời chúc độc giả sang năm mới có nhiều sức khỏe để vượt qua cơn bão khủng hoảng. Đồng bào ơi vui lên, ngày tận thế qua rồi! Chúc mọi người tiền tài hạnh phúc tràn ngập trong năm 2013!

Nghệ sĩ hài Thành Trung: "Chúc độc giả chơi mệt nghỉ, không mất ví"

Nhân dịp Tết đến xuân về, nhà nhà tưng bừng chuẩn bị trang hoàng nhà cửa đón năm mới, Thành Trung xin gửi vài lời vui vẻ tới độc giả. Chúc độc giả một năm mới "chơi mệt nghỉ, không nhảm nhí, không mất ví, cười hi hí…"

Theo Dân Trí



Quảng Ninh dừng hoạt động 3 trạm thu phí cầu, đường


Đúng 0h00′, ngày 1-1-2013, 3 trạm thu phí cầu, đường trên địa bàn tỉnh dừng hoạt động bao gồm: Trạm thu phí Ba Chẽ (quốc lộ  18A); Trạm thu phí Vân  Đồn (tỉnh lộ 334); Trạm thu phí cầu Sông Chanh (thị xã Quảng Yên).

Tối 31-12, trước thời điểm các trạm thu phí trên dừng hoạt động, lãnh đạo Sở GTVT và Công ty TNHH 1TV cầu phà Quảng Ninh đã tới từng trạm thu phí để chia sẻ, động viên và lắng nghe những tâm tư, nguyện vọng của cán bộ, lao động.

Trạm thu phí Ba Chẽ là 1 trong 3 trạm thu phí dừng hoạt động từ ngày 1-1-2013.
Trạm thu phí Ba Chẽ là 1 trong 3 trạm thu phí dừng hoạt động từ ngày 1-1-2013.

Sáng 1-1-2013, các đơn vị liên quan trong ngành GTVT tỉnh đã tiến hành tháo dỡ các trạm và thảm lại mặt đường khu vực trạm để đảm bảo giao thông thuận tiện.

Được biết, số cán bộ và lao động tại 3 trạm thu phí này là 76 người do Công ty TNHH 1TV cầu phà Quảng Ninh quản lý.

Lãnh đạo Sở GTVT động viên cán bộ, công nhân Trạm
Lãnh đạo Sở GTVT động viên cán bộ, công nhân Trạm thu phí cầu Sông Chanh.

Theo thông tin từ Tổng Cục đường bộ Việt nam, lao động ở các trạm thu phí bị xóa bỏ sẽ giải quyết theo phương án chuyển một số sang các công ty quản lý, xây dựng đường bộ, một số cho nghỉ chế độ.

Trong đó, ưu tiên sắp xếp công việc cho người lao động có thời gian công tác lâu năm, gia đình chính sách, có hoàn cảnh khó khăn, trường hợp không sắp xếp bố trí được việc làm, đơn vị lập danh sách, tính trả trợ cấp mất việc làm theo quy định của Nhà nước.

Thái Cảnh



Quảng Ninh dừng hoạt động 3 trạm thu phí cầu, đường


Đúng 0h00′, ngày 1-1-2013, 3 trạm thu phí cầu, đường trên địa bàn tỉnh dừng hoạt động bao gồm: Trạm thu phí Ba Chẽ (quốc lộ  18A); Trạm thu phí Vân  Đồn (tỉnh lộ 334); Trạm thu phí cầu Sông Chanh (thị xã Quảng Yên).

Tối 31-12, trước thời điểm các trạm thu phí trên dừng hoạt động, lãnh đạo Sở GTVT và Công ty TNHH 1TV cầu phà Quảng Ninh đã tới từng trạm thu phí để chia sẻ, động viên và lắng nghe những tâm tư, nguyện vọng của cán bộ, lao động.

Trạm thu phí Ba Chẽ là 1 trong 3 trạm thu phí dừng hoạt động từ ngày 1-1-2013.
Trạm thu phí Ba Chẽ là 1 trong 3 trạm thu phí dừng hoạt động từ ngày 1-1-2013.

Sáng 1-1-2013, các đơn vị liên quan trong ngành GTVT tỉnh đã tiến hành tháo dỡ các trạm và thảm lại mặt đường khu vực trạm để đảm bảo giao thông thuận tiện.

Được biết, số cán bộ và lao động tại 3 trạm thu phí này là 76 người do Công ty TNHH 1TV cầu phà Quảng Ninh quản lý.

Lãnh đạo Sở GTVT động viên cán bộ, công nhân Trạm
Lãnh đạo Sở GTVT động viên cán bộ, công nhân Trạm thu phí cầu Sông Chanh.

Theo thông tin từ Tổng Cục đường bộ Việt nam, lao động ở các trạm thu phí bị xóa bỏ sẽ giải quyết theo phương án chuyển một số sang các công ty quản lý, xây dựng đường bộ, một số cho nghỉ chế độ.

Trong đó, ưu tiên sắp xếp công việc cho người lao động có thời gian công tác lâu năm, gia đình chính sách, có hoàn cảnh khó khăn, trường hợp không sắp xếp bố trí được việc làm, đơn vị lập danh sách, tính trả trợ cấp mất việc làm theo quy định của Nhà nước.

Thái Cảnh



Bắt đối tượng vận chuyển 14kg ma túy qua biên giới


Ngày 1/1, Đồn Biên phòng cửa khẩu Móng Cái – Quảng Ninh cho biết, Đội tuần
tra kiểm soát của đồn đã bắt được đối tượng vận chuyển gần 14kg ma túy sang Trung
Quốc tiêu thụ vào sáng 31/12/2012.

Vụ việc được phát hiên vào hồi 6 giờ 45 phút ngày 31/12/2012, tại khu vực
biên giới km1, phường Ka long, thành phố Móng Cái, Đội tuần tra kiểm soát của
Đồn Biên phòng cửa khẩu quốc tế Móng Cái trong khi làm nhiệm vụ đã phát hiện v�
bắt giữ Hoàng Đức Phúc, SN 1968, thường trú ở Xuân Bắc, Xuân Trường, Nam Định
(tạm trú: Ái Mộ, Bồ Đề, Gia Lâm, Hà Nội) đang vận chuyển trái phép 49 gói túi ni
lon bên trong chứa  gần 14kg Heroin giấu trong đế dép, bảng chữ cái, sách
học vẽ học sinh.

Qua đấu tranh khai thác, Phúc khai nhận đã nhiều lần nhận hàng và vận
chuyển thuê cho một người Trung Quốc từ Hà Nội đi Móng Cái Quảng Ninh mang sang
Đông Hưng, Trung Quốc tiêu thụ.

Hiện, vụ việc đang được đồn Biên phòng cửa khẩu quốc tế Móng Cái điều tra,
xác minh làm rõ./.



Bắt đối tượng vận chuyển 14kg ma túy qua biên giới


Ngày 1/1, Đồn Biên phòng cửa khẩu Móng Cái – Quảng Ninh cho biết, Đội tuần
tra kiểm soát của đồn đã bắt được đối tượng vận chuyển gần 14kg ma túy sang Trung
Quốc tiêu thụ vào sáng 31/12/2012.

Vụ việc được phát hiên vào hồi 6 giờ 45 phút ngày 31/12/2012, tại khu vực
biên giới km1, phường Ka long, thành phố Móng Cái, Đội tuần tra kiểm soát của
Đồn Biên phòng cửa khẩu quốc tế Móng Cái trong khi làm nhiệm vụ đã phát hiện v�
bắt giữ Hoàng Đức Phúc, SN 1968, thường trú ở Xuân Bắc, Xuân Trường, Nam Định
(tạm trú: Ái Mộ, Bồ Đề, Gia Lâm, Hà Nội) đang vận chuyển trái phép 49 gói túi ni
lon bên trong chứa  gần 14kg Heroin giấu trong đế dép, bảng chữ cái, sách
học vẽ học sinh.

Qua đấu tranh khai thác, Phúc khai nhận đã nhiều lần nhận hàng và vận
chuyển thuê cho một người Trung Quốc từ Hà Nội đi Móng Cái Quảng Ninh mang sang
Đông Hưng, Trung Quốc tiêu thụ.

Hiện, vụ việc đang được đồn Biên phòng cửa khẩu quốc tế Móng Cái điều tra,
xác minh làm rõ./.



Chủ Nhật, 30 tháng 12, 2012

Giảm tải tại các bệnh viện: Nỗ lực của ngành Y tế Quảng Ninh


Thời gian qua, ngành Y tế tỉnh đã thực hiện đồng bộ các giải pháp giảm tải bệnh nhân tại các trung tâm y tế, bệnh viện tuyến trên, đảm bảo điều kiện tốt nhất cho việc chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ cho người dân, đồng thời nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh tại các cơ sở y tế trong tỉnh.

Ngành Y tế tỉnh đã triển khai các giải pháp như: củng cố mạng lưới y tế cơ sở; tăng cường cơ sở vật chất của tuyến huyện, tuyến xã; ưu tiên đào tạo thêm nguồn cán bộ và tăng cường cán bộ tuyến dưới… Nhờ đó, rút ngắn khoảng cách chất lượng dịch vụ y tế giữa bệnh viện tuyến tỉnh với địa phương, góp phần giảm tải các bệnh viện tuyến trên.

Đoàn khám chữa bệnh lưu động của Sở Y tế tuyên truyền phòng chống dịch bệnh cho bà con xã Đồn Đạc, huyện Ba Chẽ.
Đoàn khám chữa bệnh lưu động của Sở Y tế tuyên truyền phòng chống dịch bệnh cho bà con xã Đồn Đạc, huyện Ba Chẽ.

Trên cơ sở thực hiện Chỉ thị 06/CT-TƯ của Ban Bí thư Trung ương Đảng về củng cố hoàn thiện mạng lưới y tế cơ sở, tỉnh đã sắp xếp lại mô hình tổ chức bộ máy của ngành Y tế phù hợp và phát huy hiệu quả trong công tác chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ nhân dân. Hiện, toàn tỉnh đã có 20 bệnh viện huyện và Trung tâm Y tế huyện, 14 phòng y tế huyện tham mưu giúp UBND cấp huyện thực hiện chức năng quản lý nhà nước về y tế; 186 trạm y tế xã, phường, thị trấn và gần 1.000 cơ sở hành nghề tư nhân. Tất cả các thôn, khe, bản của tỉnh đều có y tế thôn bản. Với mô hình tổ chức y tế này, việc quản lý,  phát huy hiệu quả của các nguồn lực để thực hiện nhiệm vụ chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ nhân dân trên địa bàn được thực hiện tốt hơn, có tính chuyên môn sâu hơn. Bên cạnh đó, trang thiết bị y tế của các bệnh viện, trung tâm y tế tuyến huyện cũng cơ bản đảm bảo nhu cầu khám, chữa bệnh và cấp cứu bệnh nhân, như: Máy chụp X.quang, máy siêu âm, các máy xét nghiệm huyết học, sinh hoá máu, sinh hoá nước tiểu, thiết bị phòng mổ, cấp cứu, gây mê hồi sức, bơm tiêm điện, máy monitor… Nhiều kỹ thuật mới, tiên tiến được ứng dụng thành công, góp phần quan trọng nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh ở tuyến huyện. Với tuyến xã, 186 xã trên địa bàn đều đã đạt chuẩn quốc gia về y tế và được trang bị thiết bị hiện đại.

Bên cạnh đó, công tác phát triển nguồn nhân lực cho tuyến y tế cơ sở cũng được tỉnh và các địa phương quan tâm. Bằng việc triển khai hiệu quả đa dạng hoá các loại hình đào tạo nhân lực cho ngành y như: phối hợp với các trường đại học mở các lớp chuyên tu cho bác sĩ tuyến xã, khuyến khích các đơn vị chủ động nâng cao năng lực cho đội ngũ y, bác sĩ… Đến nay, tuyến huyện đã có hơn 1.150 cán bộ y tế, trong đó có tới 238 bác sĩ. Tuyến xã, đội ngũ cán bộ y tế cũng ngày càng được củng cố với gần 860 người. Trong 186 trạm y tế xã, phường, thị trấn thì đã có 134 trạm có bác sĩ biên chế. Năm 2012, đã có thêm 171 bác sĩ về công tác tại các đơn vị trong ngành, tăng  288,6% so với năm 2011.

Để nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, các bệnh viện tuyến huyện còn thực hiện liên kết với bệnh viện tuyến Trung ương và Bệnh viện Đa khoa tỉnh tổ chức khám chữa bệnh chất lượng cao, một mặt tạo điều kiện thuận lợi cho nhân dân được sử dụng dịch vụ kỹ thuật y tế hiện đại ngay tại địa phương, mặt khác, góp phần nâng cao trình độ chuyên môn cho đội ngũ cán bộ y tế của đơn vị. Với hệ thống mạng lưới y tế cơ sở ngày càng được củng cố và nâng cao chất lượng, đã góp phần nâng cao thể trạng sức khoẻ cho người dân trên địa bàn. Đến nay, y tế tuyến huyện của Quảng Ninh có trên 1.200 giường bệnh; tỉ lệ giường bệnh/10.000 dân trong toàn tỉnh đạt 42,3 giường, vượt chỉ tiêu kế hoạch giao. Mạng lưới y tế cơ sở đã khám và điều trị bình quân trên 1 triệu lượt bệnh nhân/năm. Tỷ lệ bệnh nhân được điều trị khỏi ngày càng cao, bệnh nhân phải chuyển tuyến và số người bệnh tử vong giảm dần. Năm 2012, tổng số lượt khám bệnh tuyến tỉnh đạt 107,4% so với cùng kỳ năm 2011; tuyến huyện đạt 90,65% so với cùng kỳ năm 2011. Công suất sử dụng giường bệnh tuyến tỉnh là 124%, bằng 94,8% so với cùng kỳ năm 2011; tuyến huyện là 112,8%, bằng 102% so với cùng kỳ năm 2011. Công tác phòng chống dịch bệnh và các chương trình mục tiêu y tế quốc gia được triển khai đồng bộ từ tỉnh đến huyện và xã.

Những kết quả tích cực từ việc giảm tải tại các bệnh viện, không chỉ nâng cao chất lượng khám chữa bệnh tại các đơn vị y tế trong tỉnh mà còn góp phần thực hiện tốt nhất sự nghiệp chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ cho người dân.

Nguyễn Thanh Tùng



Đoàn Thanh niên Cơ quan DCĐ tỉnh: Triển khai nhiệm vụ năm 2013


Chiều 28-12, tại TP Hạ Long, Đoàn TN Cơ quan Dân Chính Đảng (DCĐ) tỉnh tổ chức hội nghị tổng kết công tác đoàn và phong trào TTN năm 2012, triển khai nhiệm vụ năm 2013.

BCH Đoàn Cơ quan DCĐ tỉnh trao tặng giấy khen cho các tập thể, cá nhân đạt thành tích xuất sắc trong công tác đoàn và phong trào TTN năm 2012.
BCH Đoàn Cơ quan DCĐ tỉnh tặng giấy khen cho các tập thể, cá nhân đạt thành tích xuất sắc trong công tác đoàn và phong trào TTN năm 2012.

Năm 2012, bám sát sự chỉ đạo của Đảng ủy Cơ quan DCĐ tỉnh, Tỉnh Đoàn, công tác đoàn và phong trào TTN của Đoàn TN Cơ quan DCĐ tỉnh đã đạt nhiều kết quả nổi bật trên các mặt công tác, góp phần vào thực hiện tốt các nhiệm vụ chính trị, chuyên môn của các cơ quan, đơn vị.

Các phong trào "5 xung kích phát triển kinh tế xã hội", "4 đồng hành với thanh niên trong lập thân, lập nghiệp" được triển khai sâu rộng, có nhiều đổi mới, sáng tạo gắn với nhu cầu, nguyện vọng và lợi ích chính đáng của thanh niên.

Tại hội nghị, các đại biểu cũng đã thẳng thắn phân tích làm rõ những tồn tại, hạn chế đồng thời thảo luận thông qua chương trình công tác năm 2013 với các nhiệm vụ trọng tâm như: Triển khai học tập, quán triệt và xây dựng các chương trình thực hiện nghị quyết đại hội đoàn các cấp; triển khai tốt các phong trào thanh niên xung kích, tình nguyện vì cuộc sống cộng đồng; tích cực tham gia CCHC và xây dựng chính quyền điện tử; xây dựng xã hội học tập…

Nhân dịp này, nhiều tập thể, cá nhân đã được BCH Đoàn Cơ quan DCĐ tỉnh đã tặng giấy khen vì đạt thành tích xuất sắc trong công tác đoàn và phong trào TTN năm 2012.

Nguyễn Chiến



Công an tỉnh Lào Cai: Quyết liệt ngăn chặn buôn bán trái phép công ...


Mua dao, súng dễ như… bánh mì

Không quá sôi động như các cửa khẩu Tân Thanh, Hữu Nghị (Lạng Sơn), Móng Cái (Quảng Ninh), điểm nóng buôn lậu ở Lào Cai là tình trạng mua bán, vận chuyển trái phép vũ khí thô sơ, công cụ hỗ trợ. Chỉ cần làm giấy thông hành, đi qua cửa khẩu Cốc Lếu sang Hà Khẩu (Trung Quốc), các công cụ hỗ trợ như dao, kiếm, súng, dùi cui điện, bình xịt hơi cay… được bày bán công khai, mua bán rất dễ dàng, với mức giá tương đối rẻ (gậy sắt từ 200-300 ngàn, dao găm 500 ngàn, bình xịt hơi cay 600 ngàn, súng bắn điện 1 triệu, súng bắn ga đạn bi sắt từ 4-6 triệu…). Tính sát thương của những hung khí này rất mạnh, thậm chí có thể gây chết người. Khi đưa trót lọt qua cửa khẩu, những hung khí trên sẽ được các đầu nậu tìm cách vận chuyển về xuôi tiêu thụ với mức giá cao hơn từ 1,5-2 lần. 

Cửa khẩu Cốc Lếu sáng thứ 7 nhộn nhịp hơn thường ngày. Những cư dân biên giới, khách du lịch, tới đội ngũ cửu vạn chuyên khuân vác đi lại tấp nập. Một vài chuyến hàng thông quan chính ngạch vẫn đang nằm chờ ở cửa khẩu đợi làm thủ tục, đám cửu vạn vẫn kiên nhẫn ngồi đợi bên rệ đường. Hoạt động buôn lậu chỉ thực sự bắt đầu khi màn đêm buông xuống. Con sông Nậm Thi mùa này nước cạn, có thể lội qua sông. Nhiều người dân ở khu vực biên giới được các đầu nậu thuê vận chuyển hàng hóa qua sông vào lúc nửa đêm để tránh lực lượng chức năng.

Số tang vật công cụ hỗ trợ, vũ khí thô sơ do lực lượng chức năng thu giữ.

Thượng tá Trần Văn Trường – Phó trưởng Phòng CSĐT tội phạm về TTQLKT và CV (Công an tỉnh Lào Cai) cho biết: "Lợi dụng chính sách ưu đãi dành cho cư dân biên giới theo Quyết định 254 của Thủ tướng Chính phủ, các đối tượng buôn lậu thường vận chuyển hàng hóa nhỏ lẻ qua sông Hồng, sông Nậm Thi vào Việt Nam hoặc xé lẻ hàng hóa rồi thuê cư dân biên giới vận chuyển qua cửa khẩu vào Việt Nam, sau đó thu gom lại, hợp thức hóa thủ tục rồi đưa về xuôi tiêu thụ bằng đường bộ, đường sắt. Việc giám sát hoạt động buôn lậu gặp không ít khó khăn do Lào Cai có đường biên dài, bên cạnh các cửa khẩu chính còn có nhiều đường mòn, lối mở, việc qua lại biên giới trái phép rất khó kiểm soát…

Phối hợp ngăn chặn ngay tại cửa khẩu

Để đảm bảo công cụ hỗ trợ không bị thẩm lậu về xuôi, lực lượng Công an tỉnh Lào Cai đã phối hợp với các đơn vị khác như Hải quan, Biên phòng, Quản lí thị trường… lập các tổ, trạm kiểm soát đặc biệt tại cửa khẩu, cũng như thường xuyên kiểm tra lưu động để phát hiện, xử lí kịp thời các vụ mua bán, vận chuyển. Sau một đêm cùng đồng đội thực hiện đợt ra quân trấn áp tội phạm, Đại úy Trần Văn Quang – Đội trưởng Đội CSĐT tội phạm về TTQLKT và CV và môi trường (Công an TP Lào Cai) tỏ chút mệt mỏi. Quản lí địa bàn có cửa khẩu quốc tế Cốc Lếu, từ nhiều ngày nay, anh cùng cán bộ, chiến sĩ trong đội liên tục phải thức trắng đêm để tuần tra, theo dõi hoạt động của các đối tượng buôn lậu.

Đại úy Quang cho hay: "Hằng ngày có hàng ngàn khách du lịch làm thủ tục thông hành sang Trung Quốc thăm quan, mua sắm. Không ít trong số đó được các đầu nậu thuê vận chuyển công cụ hỗ trợ hoặc mua dao, súng chỉ vì nghĩ đó là "đồ chơi", không phải vũ khí".

Đối tượng Tô Quang Khánh bị tạm giữ vì hành vi mua bán, vận chuyển pháo lậu.

18h ngày 17/12, Phòng Cảnh sát quản lí hành chính về trật tự xã hội (Công an tỉnh Lào Cai) đã bắt giữ vụ vận chuyển trái phép công cụ hỗ trợ nhập lậu từ Trung Quốc về Việt Nam tiêu thụ. Số tang vật gồm: 4 súng bắn điện đạn hơi cay; 3 súng bắn tia điện; 2 dùi cui điện; 2 súng bắn đạn bi sắt nạp ga, 2 bình ga, 38 viên đạn hơi cay, 9 cục pin nạp súng bắn điện. Đối tượng là Nguyễn Thị Thủy, 45 tuổi, trú tại số nhà 18, tổ 4, phường Duyên Hải (TP Lào Cai).

Ngày 19/12, Công an phường Phố Mới phối hợp cùng Công an TP Lào Cai thu giữ 7 gậy sắt, 5 gậy điện, 2 súng bắn điện, 7 viên đạn, 20 dao bấm, 80 dao gấp, 7 dùi cui điện, 3 kiếm, 2 công cụ kích dục. Đối tượng là Hoàng Thị Thuận, 31 tuổi.

Trong năm 2012, lực lượng chức năng Công an tỉnh Lào Cai đã bắt giữ, xử lí 64 vụ buôn lậu (giảm 20 vụ so với năm 2011 nhưng trị giá hàng hóa thu giữ lại tăng lên), trị giá hàng hóa thu giữ khoảng 4,2 tỉ đồng (kể cả hàng hóa phải tiêu hủy). Trong đó, riêng Phòng Cảnh sát kinh tế đã bắt giữ, xử lí 46 vụ, khởi tố 5 vụ với 7 bị can. Riêng về công cụ hỗ trợ, vũ khí thô sơ, Phòng Cảnh sát kinh tế đã thu giữ 111 dao kiếm các loại, 7 đao sắt, 4 dùi cui sắt, 48 bình xịt hơi cay, 43 dùi cui điện, 4 súng bắn điện, 10 súng bắn đạn bi, 34 gậy sắt, 1 côn sắt…

Theo Thượng tá Trần Văn Trường, Phó trưởng Phòng CSĐT tội phạm về TTQLKT và CV, hiện nay khung hình phạt cho hành vi mua bán, vận chuyển trái phép công cụ hỗ trợ vẫn chưa đủ sức răn đe, vì vậy không ít người sẵn sàng vi phạm rồi nộp phạt. Khi khung hình phạt còn quá nhẹ, công tác đấu tranh của lực lượng chức năng sẽ còn dai dẳng, phức tạp. 



Nhiều vụ bán thiếu nữ sang Trung Quốc làm gái mại dâm


Vụ án thứ nhất được phá ngày 27/12, tổ công tác đội 12, Phòng PC45 bắt khẩn cấp hai đối tượng Nguyễn Văn Vương, 30 tuổi, quê ở huyện Yên Lập, Phú Thọ và Vũ Thị Liên, 37 tuổi, trú tại Yên Trung, Yên Phong, Bắc Ninh.

Theo điều tra, qua giới thiệu, Vương gặp Liên và đặt vấn đề nhờ bán phụ nữ sang Trung Quốc. Liên và Vương bàn nhau lừa H. lên Lạng Sơn trồng mía lương cao. Tưởng thật, chị H. theo Vương lên cửa khẩu Chi Ma gặp Liên.

Sang Trung Quốc, Liên và Vương thông qua Hiền và một người Trung Quốc tên Mã Láu bán H. cho một đôi vợ chồng Trung Quốc làm gái bán dâm, lấy 10.000 Nhân dân tệ. Hiền và Mã Láu được chia 1.000 Nhân dân tệ, còn Liên cầm 9.000 Nhân dân tệ. Về đến Việt Nam, Liên đưa cho Vương 19,5 triệu đồng, còn Liên được khoảng 6,9 triệu đồng. Sau đó, chị H. cũng được giải cứu về Việt Nam.

Cũng ngày 27/12, Đội 12 đã bắt khẩn cấp đối tượng Nguyễn Thị Hương, 25 tuổi, trú tại thị trấn Liên Quan, Thạch Thất, Hà Nội.

Theo hồ sơ điều tra, khoảng tháng 9/2011, Hương quen và thuê nhà sống như vợ chồng với Đặng Hoàng Trung, ở Hạ Bằng, Thạch Thất. Đầu tháng 4/2012,  Trung và Hai (bạn Trung) nhờ Hương tìm các cô gái trẻ bán cho một phụ nữ tên Liên ở Chùa Mía, Sơn Tây để bán sang Trung Quốc, mỗi cô gái Liên sẽ trả cho Hương 10 triệu đồng.

Sau đó, Hương đã lừa hai cô gái trẻ là Nguyễn Thi Phương T. và Hoàng Thị N. bán cho Liên lấy trước 10 triệu đồng. Tiếp đó, Hương lừa Nguyễn Thị L., 20 tuổi, là chị gái của T đến bán cho Liên. Các đối tượng bắt xe đi Móng Cái rồi đưa cả bốn cô gái trên sang Trung Quốc bán vào động mại dâm.

Đến tháng 10/2012, Phương T. được giải cứu trở về Việt Nam. Còn 3 cô gái còn lại đang ở Trung Quốc, chưa xác định được địa chỉ.

Trước đó, Đội 12, PC45 Hà Nội đã bắt giữ 2 đối tượng là Nguyễn Hữu Minh Hương, 24 tuổi, trú tại xã Thục Luyện, Thanh Sơn, Phú Thọ, là chủ quán café “Hương” ở Lương Sơn, Hòa Bình và Lê Văn Thành, 24 tuổi, trú tại Trường Yên, Chương Mỹ, Hà Nội. Ngoài ra, còn khởi tố bị can, cho tại ngoại đối tượng Nguyễn Khánh Ly, 15 tuổi, trú tại thị trấn Liên Quan, Thạch Thất, Hà Nội.

Hiện Phòng PC45 Hà Nội đang tiếp tục, điều tra, mở rộng



Lợi dụng ngày Tết để vận chuyển pháo nổ


Sáng 30/12, tại QL 18 thuộc địa phận phường Hà Khẩu, TP Hạ Long, Tổ công tác số 1 do Thiếu tá Phạm Hồng Thanh, Đội phó Đội Tuần tra kiểm soát giao thông trung tâm – dẫn đoàn, Phòng CSGT đường bộ, đường sắt Công an tỉnh Quảng Ninh đang tiến hành kiểm tra xe ôtô BKS 14M – 0603 do Nguyễn Hải Đông, trú tại xã Xuân Sơn, huyện Đông Triều điều khiển thì đột nhiên một thanh niên đi trên xe bỏ chạy.

Tổ công tác đã tiến hành truy đuổi và cảnh cáo thì người này mới chịu dừng lại. Thanh niên trên là Vũ Văn Quyết, trú tại thôn Ngọc Châu, xã Vinh Quang, huyện Ân Thi, tỉnh Hưng Yên. Khám bên trong 2 túi du lịch của Quyết để ở cốp xe, cơ quan công an phát hiện có 497 quả pháo nổ dạng trứng, trọng lượng 19,8kg. Quyết khai, mình mua số pháo trên tại huyện Tiên Yên với giá 300.000 đồng một quả để mang về quê bán kiếm lời



Cả miền Bắc chìm trong rét đậm, lạnh dưới 10 độ C


Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, sáng sớm nay (30/12), không khí lạnh đã ảnh hưởng đến hầu hết phía Tây Bắc bộ và một số nơi ở Trung Trung bộ gây ra mưa và mưa nhỏ cho các tỉnh phía Đông Bắc Bộ.

Ở vịnh Bắc Bộ đã có gió đông bắc mạnh cấp 9, giật cấp 10. Ngày hôm nay, không khí lạnh sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến các nơi khác ở phía Tây Bắc bộ và Trung Trung Bộ sau đó ảnh hưởng đến một số nơi ở Nam Trung Bộ.
 
Do ảnh hưởng của không khí lạnh ở Bắc và Trung Trung Bộ có mưa, mưa vừa, có nơi mưa to và dông; gió đông bắc trong đất liền mạnh cấp 3-4, vùng ven biển cấp 5; ở Vịnh Bắc Bộ và vùng biển ngoài khơi Trung Bộ, khu vực Bắc và giữa biển Đông (bao gồm cả vùng biển quần đảo Hoàng Sa) có gió đông bắc mạnh cấp 7, cấp 8, giật cấp 9, cấp 10. Biển động rất mạnh. Ở các tỉnh miền Bắc trời rét đậm, vùng núi rét hại.


 

Dự báo thời tiết từng vùng trên cả nước ngày và đêm 30/12 như sau: Phía Tây Bắc Bộ nhiều mây, có mưa vài nơi. Gió nhẹ. Trời rét đậm, có nơi rét hại. Nhiệt độ thấp nhất từ 12-15 độ C, có nơi 9-11 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 15-18 độ C, riêng khu Tây Bắc có nơi 19-21 độ C.
 
Phía Đông Bắc Bộ nhiều mây, có mưa vài nơi. Gió đông bắc cấp 3, vùng ven biển cấp 4. Trời rét đậm, vùng núi rét hại. Nhiệt độ thấp nhất từ 10-13, vùng núi 6-9 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 13-16 độ C, vùng núi 10-13 độ C.

Khu vực Hà Nội nhiều mây, có mưa vài nơi. Gió đông bắc cấp 3. Trời rét đậm. Nhiệt độ thấp nhất từ 11-13 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 13-15 độ C.
 
Thanh Hóa-Thừa Thiên Huế nhiều mây, có mưa, phía nam có mưa vừa, có nơi mưa to và dông. Gió bắc đến tây bắc cấp 3-4, vùng ven biển cấp 5. Trời rét. Nhiệt độ thấp nhất từ 12-15 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 16-19 độ C, phía nam 20-23 độ C.

Đà Nẵng đến Bình Thuận nhiều mây, phía bắc có mưa, mưa vừa, có nơi mưa to và dông; phía nam có mưa rào vài nơi. Gió đông bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất từ 21-24 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 23-26 độ C, phía nam 27-30 độ C.
 
Tây Nguyên mây thay đổi, có mưa vài nơi. Gió đông bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất từ 18-21 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 27-30 độ C.
 
Nam Bộ mây thay đổi, có mưa rào vài nơi. Gió đông bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất từ 23-26 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 30-33 độ C.

Theo vietnam+
 



Cả miền Bắc chìm trong rét đậm, lạnh dưới 10 độ C


Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, sáng sớm nay (30/12), không khí lạnh đã ảnh hưởng đến hầu hết phía Tây Bắc bộ và một số nơi ở Trung Trung bộ gây ra mưa và mưa nhỏ cho các tỉnh phía Đông Bắc Bộ.

Ở vịnh Bắc Bộ đã có gió đông bắc mạnh cấp 9, giật cấp 10. Ngày hôm nay, không khí lạnh sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến các nơi khác ở phía Tây Bắc bộ và Trung Trung Bộ sau đó ảnh hưởng đến một số nơi ở Nam Trung Bộ.
 
Do ảnh hưởng của không khí lạnh ở Bắc và Trung Trung Bộ có mưa, mưa vừa, có nơi mưa to và dông; gió đông bắc trong đất liền mạnh cấp 3-4, vùng ven biển cấp 5; ở Vịnh Bắc Bộ và vùng biển ngoài khơi Trung Bộ, khu vực Bắc và giữa biển Đông (bao gồm cả vùng biển quần đảo Hoàng Sa) có gió đông bắc mạnh cấp 7, cấp 8, giật cấp 9, cấp 10. Biển động rất mạnh. Ở các tỉnh miền Bắc trời rét đậm, vùng núi rét hại.


 

Dự báo thời tiết từng vùng trên cả nước ngày và đêm 30/12 như sau: Phía Tây Bắc Bộ nhiều mây, có mưa vài nơi. Gió nhẹ. Trời rét đậm, có nơi rét hại. Nhiệt độ thấp nhất từ 12-15 độ C, có nơi 9-11 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 15-18 độ C, riêng khu Tây Bắc có nơi 19-21 độ C.
 
Phía Đông Bắc Bộ nhiều mây, có mưa vài nơi. Gió đông bắc cấp 3, vùng ven biển cấp 4. Trời rét đậm, vùng núi rét hại. Nhiệt độ thấp nhất từ 10-13, vùng núi 6-9 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 13-16 độ C, vùng núi 10-13 độ C.

Khu vực Hà Nội nhiều mây, có mưa vài nơi. Gió đông bắc cấp 3. Trời rét đậm. Nhiệt độ thấp nhất từ 11-13 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 13-15 độ C.
 
Thanh Hóa-Thừa Thiên Huế nhiều mây, có mưa, phía nam có mưa vừa, có nơi mưa to và dông. Gió bắc đến tây bắc cấp 3-4, vùng ven biển cấp 5. Trời rét. Nhiệt độ thấp nhất từ 12-15 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 16-19 độ C, phía nam 20-23 độ C.

Đà Nẵng đến Bình Thuận nhiều mây, phía bắc có mưa, mưa vừa, có nơi mưa to và dông; phía nam có mưa rào vài nơi. Gió đông bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất từ 21-24 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 23-26 độ C, phía nam 27-30 độ C.
 
Tây Nguyên mây thay đổi, có mưa vài nơi. Gió đông bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất từ 18-21 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 27-30 độ C.
 
Nam Bộ mây thay đổi, có mưa rào vài nơi. Gió đông bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất từ 23-26 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 30-33 độ C.

Theo vietnam+
 



5 điều về sữa cha mẹ cần biết


Dưới đây là năm phát hiện mà Tiến sĩ nhi khoa Frank Greer (Đại học Wisconsin – Mỹ) cho rằng cha mẹ nào cũng cần biết để chăm con tốt hơn.

1. Cho con uống đủ lượng sữa phù hợp với lứa tuổi

Trẻ em cần uống sữa vì nó có chứa 9 chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu, bao gồm cả protein, vitamin A, D và B12, canxi, kali, phốt pho, riboflavin, niacin, kẽm và magiê.

Vì vậy các mẹ nên quan tâm hơn đến lượng sữa uống hàng ngày của trẻ. Nên cho con uống sữa theo đủ lượng đã được các bác sĩ khuyên dùng cho từng lứa tuổi.

2. Cha mẹ nên chú ý hàm lượng chất béo của sữa

Nhiều cha mẹ không biết có những loại chất béo nào trong sữa mà con mình đang uống. Trong khi đó, một đứa trẻ 2 tuổi nên uống sữa có hàm lượng chất béo khoảng 3,5-4%. Đây là hàm lượng chất béo tối ưu của sữa dành cho trẻ giai đoạn này (80% bộ não được hình thành trong hai năm đầu tiên).

Đối với trẻ em trên 2 tuổi thì nên uống sữa gầy hoặc sữa với 1-2% chất béo. Lượng chất béo giảm đi vì trẻ đã nhận được nhiều chất béo từ thực phẩm.

Và theo Tiến sĩ Greer, mặc dù sữa có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng nhưng nó không phải là nguồn chất béo cần thiết cho trẻ.


 

3. Sữa nguyên chất không phải dành cho tất cả mọi người

Không phải tất cả trẻ em đều nên uống sữa nguyên chất vì nguy cơ mắc bệnh béo phì lớn, bệnh tim và hàm lượng cholesterol cao trong máu.

Nếu một đứa trẻ đang bị thừa cân thì không nên uống sữa béo hơn 2% để tránh làm gia tăng tình trạng béo phì.

4. Phụ huynh không nên cấm sữa hương vị

Sữa với các phụ gia khác nhau không phải là sản phẩm lý tưởng cho con của bạn. Tuy nhiên, cấm trẻ uống sữa có hương vị là không cần thiết.

Bởi vì, thứ nhất, trẻ vẫn cần uống sữa để bổ sung canxi. Về bản chất, hương liệu sữa khác nhau không khác biệt nhau mà có chứa tất cả các chất dinh dưỡng tương tự.

Thứ hai, nếu bạn cấm trẻ uống sữa hương vị, trẻ chắc chắn sẽ thay thế bằng nước ngọt, một thức uống không hề lành mạnh nếu uống quá nhiều.

5. Không dung nạp lactose không phải là lý do để không ăn các sản phẩm từ sữa

Dù không thích đường sữa thì trẻ em vẫn có thể tiêu hóa sữa hoặc các sản phẩm khác từ sữa. Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ khuyên các bậc cha mẹ không nên từ bỏ các sản phẩm từ sữa cho trẻ không dung nạp lactose.

Bởi hơn hết, trong các sản phẩm sữa có chứa canxi, khoáng chất vô cùng quan trọng cho sức khỏe của xương. Và trong đó cũng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Sữa chua và pho mát có chứa ít lactose hơn so với sữa, vì vậy nó rất phù hợp cho trẻ em với không dung nạp lactose.

Theo Tin Tức Online



5 điều về sữa cha mẹ cần biết


Dưới đây là năm phát hiện mà Tiến sĩ nhi khoa Frank Greer (Đại học Wisconsin – Mỹ) cho rằng cha mẹ nào cũng cần biết để chăm con tốt hơn.

1. Cho con uống đủ lượng sữa phù hợp với lứa tuổi

Trẻ em cần uống sữa vì nó có chứa 9 chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu, bao gồm cả protein, vitamin A, D và B12, canxi, kali, phốt pho, riboflavin, niacin, kẽm và magiê.

Vì vậy các mẹ nên quan tâm hơn đến lượng sữa uống hàng ngày của trẻ. Nên cho con uống sữa theo đủ lượng đã được các bác sĩ khuyên dùng cho từng lứa tuổi.

2. Cha mẹ nên chú ý hàm lượng chất béo của sữa

Nhiều cha mẹ không biết có những loại chất béo nào trong sữa mà con mình đang uống. Trong khi đó, một đứa trẻ 2 tuổi nên uống sữa có hàm lượng chất béo khoảng 3,5-4%. Đây là hàm lượng chất béo tối ưu của sữa dành cho trẻ giai đoạn này (80% bộ não được hình thành trong hai năm đầu tiên).

Đối với trẻ em trên 2 tuổi thì nên uống sữa gầy hoặc sữa với 1-2% chất béo. Lượng chất béo giảm đi vì trẻ đã nhận được nhiều chất béo từ thực phẩm.

Và theo Tiến sĩ Greer, mặc dù sữa có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng nhưng nó không phải là nguồn chất béo cần thiết cho trẻ.


 

3. Sữa nguyên chất không phải dành cho tất cả mọi người

Không phải tất cả trẻ em đều nên uống sữa nguyên chất vì nguy cơ mắc bệnh béo phì lớn, bệnh tim và hàm lượng cholesterol cao trong máu.

Nếu một đứa trẻ đang bị thừa cân thì không nên uống sữa béo hơn 2% để tránh làm gia tăng tình trạng béo phì.

4. Phụ huynh không nên cấm sữa hương vị

Sữa với các phụ gia khác nhau không phải là sản phẩm lý tưởng cho con của bạn. Tuy nhiên, cấm trẻ uống sữa có hương vị là không cần thiết.

Bởi vì, thứ nhất, trẻ vẫn cần uống sữa để bổ sung canxi. Về bản chất, hương liệu sữa khác nhau không khác biệt nhau mà có chứa tất cả các chất dinh dưỡng tương tự.

Thứ hai, nếu bạn cấm trẻ uống sữa hương vị, trẻ chắc chắn sẽ thay thế bằng nước ngọt, một thức uống không hề lành mạnh nếu uống quá nhiều.

5. Không dung nạp lactose không phải là lý do để không ăn các sản phẩm từ sữa

Dù không thích đường sữa thì trẻ em vẫn có thể tiêu hóa sữa hoặc các sản phẩm khác từ sữa. Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ khuyên các bậc cha mẹ không nên từ bỏ các sản phẩm từ sữa cho trẻ không dung nạp lactose.

Bởi hơn hết, trong các sản phẩm sữa có chứa canxi, khoáng chất vô cùng quan trọng cho sức khỏe của xương. Và trong đó cũng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Sữa chua và pho mát có chứa ít lactose hơn so với sữa, vì vậy nó rất phù hợp cho trẻ em với không dung nạp lactose.

Theo Tin Tức Online



Năm mới, cùng tìm hiểu bí quyết để trẻ lâu


Sang năm mới, bạn lo lắng mình sẽ già đi, các nếp nhăn sẽ xuất hiện. Đây rõ ràng là một quy luật của tạo hóa nhưng không có nghĩa là bạn phải hoàn toàn chấp nhận nó.

Có thể bạn không tin nhưng nếu biết cách thay đổi một chút trong chế độ ăn uống của mình, bạn sẽ giữ được nét trẻ trung lâu hơn những chị em đồng trang lứa. Bí mật của sự trẻ trung ở đây là giữ cho cơ thể khỏe mạnh, hạn chế bệnh tật bằng cách thải loại các chất oxy hóa khỏi cơ thể.

Dưới đây là 4 nhóm thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa có thể giúp bạn đạt được mong muốn đó.

1. Rau có lá màu xanh đậm

Thông thường, các loại rau có lá màu xanh đậm thường chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất. Các loại rau này bao gồm cải xoăn, rau bina và các loại rau khác. Đặc biệt là rau bina và cải lá xanh – các loại rau chứa nhiều vitamin C, lutein và zeaxanthin (2 chất chống oxy hóa đặc biệt tốt cho cơ thể), giúp bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi những tác động có hại của tia cực tím.

Rau có lá màu xanh đậm cũng rất giàu vitamin K, một chất dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc làm giảm mất xương và ngăn ngừa gãy xương. Ngoài ra, hàm lượng kẽm trong rau cũng có tác dụng loại bỏ collagen bị hư hỏng, mở đường cho collagen mới hình thành và tái tạo lại bề mặt da, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.

2. Các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc không chỉ là nguồn siêu chất xơ mà chúng còn giàu polyphenol – một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể trước nhiều căn bệnh như tim mạch, ung thư, loãng xương…

Hàm lượng polyphenol trong ngũ cốc nguyên hạt có thể so sánh ngang với trong các loại trái cây và rau quả. Bột, ngũ cốc nguyên hạt được coi là có tác dụng chống oxy hóa cao hơn so với các loại ngũ cốc chế biến.


 

Polyphenol sẽ giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa của các cholesterol tiêu cực, ngăn chặn hiện tượng tắc nghẽn động mạch, chống lại việc hình thành của các khối u, góp phần ngăn chặn sự hình thành của các tác nhân tạo nên những sự đột biến gien gây hại. Một số loại polyphenol hoạt động như là một loại hormone và đang được cho rằng có thể hạn chế sự suy giảm của khối xương.

Một cơ thể khỏe mạnh, tránh được bệnh tật sẽ giúp bạn nhìn trẻ trung hơn nhiều so với những người ốm yếu.

3. Các loại rau thảo dược

Có thể bạn chưa hề biết một điều rằng các loại rau thảo dược như lá hương thảo, rau mùi tây, cây xô thơm, rau oregano, bạc hà lục, và bạc hà… có tác dụng thần kì là giúp bạn trông trẻ hơn.

Các loại rau này đều có chứa đặc tính chống lại sự hình thành của các khối u nên có thể làm giảm nguy cơ ung thư. Cho dù là rau tươi hay sấy khô đều có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, nhiều nhà nghiên cứu cho rằng các loại thảo dược này nếu được sấy khô thì sẽ có một số chất chống oxy hóa cao hơn.

Ngoài ra, rau thì là, húng tây… có thể cắt giảm sự hình thành của các amin dị vòng (HCAs), các hợp chất gây ung thư xuất hiện trong các loại thịt khi được nấu ở nhiệt độ cao. Vì vậy, hãy thêm các loại gia vị này vào các bữa ăn của bạn để tăng cường sức khỏe, kéo dài sự khỏe mạnh và tươi trẻ.

4. … và một số loại gia vị

Các loại gia vị được đề cập đến ở đây bao gồm quế, nghệ, ớt… Quế được cho rằng có thể ngăn ngừa cục máu đông, cải thiện lưu thông và làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Nó cũng có thể giúp ổn định lượng đường trong máu, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2.

Nghệ lại “hứa hẹn” trong việc giúp đỡ để hạn chế các bệnh như Alzheimer, ung thư và viêm khớp. Ớt đỏ có tiểm năng giảm cholesterol và tăng cường tốc độ đốt cháy chất béo…

Việc bổ sung các loại gia vị này vào bữa ăn của bạn vô cùng đơn giản, không những thế nó lại còn rất tốt cho sức khỏe. Nếu biết cách điều tiết các loại gia vị này hợp lý bạn hoàn toàn có thể mong chờ ở một cơ thể khỏe mạnh, ít mỡ thừa, ít cholesterol xấu và ít bệnh tật. Đó cũng là lý do tại sao nhìn bạn luôn tươi tắn và trẻ trung hơn nhiều so với tuổi của mình.

Theo TTVN
 



Năm mới, cùng tìm hiểu bí quyết để trẻ lâu


Sang năm mới, bạn lo lắng mình sẽ già đi, các nếp nhăn sẽ xuất hiện. Đây rõ ràng là một quy luật của tạo hóa nhưng không có nghĩa là bạn phải hoàn toàn chấp nhận nó.

Có thể bạn không tin nhưng nếu biết cách thay đổi một chút trong chế độ ăn uống của mình, bạn sẽ giữ được nét trẻ trung lâu hơn những chị em đồng trang lứa. Bí mật của sự trẻ trung ở đây là giữ cho cơ thể khỏe mạnh, hạn chế bệnh tật bằng cách thải loại các chất oxy hóa khỏi cơ thể.

Dưới đây là 4 nhóm thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa có thể giúp bạn đạt được mong muốn đó.

1. Rau có lá màu xanh đậm

Thông thường, các loại rau có lá màu xanh đậm thường chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất. Các loại rau này bao gồm cải xoăn, rau bina và các loại rau khác. Đặc biệt là rau bina và cải lá xanh – các loại rau chứa nhiều vitamin C, lutein và zeaxanthin (2 chất chống oxy hóa đặc biệt tốt cho cơ thể), giúp bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi những tác động có hại của tia cực tím.

Rau có lá màu xanh đậm cũng rất giàu vitamin K, một chất dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc làm giảm mất xương và ngăn ngừa gãy xương. Ngoài ra, hàm lượng kẽm trong rau cũng có tác dụng loại bỏ collagen bị hư hỏng, mở đường cho collagen mới hình thành và tái tạo lại bề mặt da, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.

2. Các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc không chỉ là nguồn siêu chất xơ mà chúng còn giàu polyphenol – một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể trước nhiều căn bệnh như tim mạch, ung thư, loãng xương…

Hàm lượng polyphenol trong ngũ cốc nguyên hạt có thể so sánh ngang với trong các loại trái cây và rau quả. Bột, ngũ cốc nguyên hạt được coi là có tác dụng chống oxy hóa cao hơn so với các loại ngũ cốc chế biến.


 

Polyphenol sẽ giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa của các cholesterol tiêu cực, ngăn chặn hiện tượng tắc nghẽn động mạch, chống lại việc hình thành của các khối u, góp phần ngăn chặn sự hình thành của các tác nhân tạo nên những sự đột biến gien gây hại. Một số loại polyphenol hoạt động như là một loại hormone và đang được cho rằng có thể hạn chế sự suy giảm của khối xương.

Một cơ thể khỏe mạnh, tránh được bệnh tật sẽ giúp bạn nhìn trẻ trung hơn nhiều so với những người ốm yếu.

3. Các loại rau thảo dược

Có thể bạn chưa hề biết một điều rằng các loại rau thảo dược như lá hương thảo, rau mùi tây, cây xô thơm, rau oregano, bạc hà lục, và bạc hà… có tác dụng thần kì là giúp bạn trông trẻ hơn.

Các loại rau này đều có chứa đặc tính chống lại sự hình thành của các khối u nên có thể làm giảm nguy cơ ung thư. Cho dù là rau tươi hay sấy khô đều có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, nhiều nhà nghiên cứu cho rằng các loại thảo dược này nếu được sấy khô thì sẽ có một số chất chống oxy hóa cao hơn.

Ngoài ra, rau thì là, húng tây… có thể cắt giảm sự hình thành của các amin dị vòng (HCAs), các hợp chất gây ung thư xuất hiện trong các loại thịt khi được nấu ở nhiệt độ cao. Vì vậy, hãy thêm các loại gia vị này vào các bữa ăn của bạn để tăng cường sức khỏe, kéo dài sự khỏe mạnh và tươi trẻ.

4. … và một số loại gia vị

Các loại gia vị được đề cập đến ở đây bao gồm quế, nghệ, ớt… Quế được cho rằng có thể ngăn ngừa cục máu đông, cải thiện lưu thông và làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Nó cũng có thể giúp ổn định lượng đường trong máu, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2.

Nghệ lại “hứa hẹn” trong việc giúp đỡ để hạn chế các bệnh như Alzheimer, ung thư và viêm khớp. Ớt đỏ có tiểm năng giảm cholesterol và tăng cường tốc độ đốt cháy chất béo…

Việc bổ sung các loại gia vị này vào bữa ăn của bạn vô cùng đơn giản, không những thế nó lại còn rất tốt cho sức khỏe. Nếu biết cách điều tiết các loại gia vị này hợp lý bạn hoàn toàn có thể mong chờ ở một cơ thể khỏe mạnh, ít mỡ thừa, ít cholesterol xấu và ít bệnh tật. Đó cũng là lý do tại sao nhìn bạn luôn tươi tắn và trẻ trung hơn nhiều so với tuổi của mình.

Theo TTVN
 



Chuẩn bị hành lý cho bé đi chơi xa dịp lễ Tết


Mang theo thức ăn phù hợp cho trẻ. Nếu bé còn bú thì mẹ nhớ chuẩn bị sẵn sữa, bình chứa nước nóng và nước lạnh để pha. Túi thuốc cần có thuốc chống nôn, chống muỗi, giảm đau hạ sốt, men tiêu hóa, băng dán cá nhân...

“Mình quên mang theo thuốc bôi da nên khi bị sâu đốt, bé đau quấy khóc suốt, làm mọi người phải lo lắng theo”, chị Linh, quận 2, TP HCM, nhớ lại lần đi chơi dịp nghỉ lễ trước. Lần đầu đưa con đi chơi xa trong kỳ nghỉ 2/9 vừa rồi, do không chuẩn bị chu đáo nên  chuyến nghỉ mát của gia đình chị Linh gặp nhiều sự cố.

“Có những thứ rất nhỏ nhặt nhưng mình không để ý chuẩn bị kỹ dẫn đến chuyến đi mất cả vui. Đợt Tết Dương lịch này cả nhà mình về thăm bà ngoại ở An Giang chứ không đi chơi xa, nhưng vẫn phải rút kinh nghiệm lần trước mà chuẩn bị đầy đủ đồ cho bé”, chị Linh tâm sự.

Cần lên kế hoạch mua sắm các vật dụng cần thiết trước khi cho trẻ đi chơi xa.
Cần lên kế hoạch mua sắm các vật dụng cần thiết trước khi cho trẻ đi chơi xa.

Thường xuyên đưa con đi chơi xa từ lúc bé gái đầu lòng chỉ mới 8 tháng tuổi, chị Mai Trang, nhân viên của một công ty viễn thông chia sẻ, chị không “ngại” đưa con đi chơi xa bởi các chuyến đi đem lại nhiều bổ ích đối với sức khỏe, tinh thần của bé. Giờ con gái đã 5 tuổi, nhóc thứ hai 2 tuổi, với chị Trang việc cho con đi xa, thay đổi môi trường sống giúp con thích nghi với các điều kiện khác nhau. Bé sẽ quen với thời tiết, khỏe mạnh hơn. Việc giữ bé quá kỹ ở nhà chỉ làm bé dễ đau bệnh thêm.

“Nếu chuẩn bị đầy đủ đồ dùng chu đáo thì chuyến đi sẽ khá đơn giản, mình vẫn vô tư đưa con vi vu nhiều nơi mà không có vấn đề gì cả”, bà mẹ hai con tâm sự.

Chuyến đi miền Tây chơi lần trước, bé Cún bị ho sụt sịt, mọi người đều khuyên chị Trang để con ở nhà cho bà nội chăm nhưng chị vẫn quyết định đưa con đi cùng. Sau khi đi chơi về, bé rắn rỏi hơn và hết ho hẳn.

Các chuyến đi chơi sẽ giúp trẻ trải nghiệm được nhiều thứ mới mẻ, tăng thêm sự nhận thức và hiểu biết về môi trường, về cuộc sống xung quanh.

Đưa trẻ, nhất là khi trẻ còn quá nhỏ đi chơi xa, các ông bố bà mẹ sẽ vất vả hơn rất nhiều vì phải chăm chút cho con, không được vui chơi thỏa thích. Nhưng nếu bỏ thời gian chuẩn bị mọi thứ chu đáo một tí và biết cách chăm sóc trẻ thì chuyến đi sẽ thú vị, thoải mái hơn rất nhiều.

Một số lời khuyên khi chuẩn bị hành lý cho bé:

Thức ăn:

- Với trẻ lớn thì việc ăn uống khi đi chơi xa khá đơn giản. Nhưng những trẻ còn bú mẹ, hoặc ở giai đoạn ăn dặm thì phải có sự chuẩn bị chu đáo. Những bé bú mẹ, để tiện hơn cho việc cho con bú ở nơi công cộng, các mẹ nên mang theo cho mình một chiếc áo khoác cho con bú.

- Nếu bé bú sữa ngoài, nên chuẩn bị một hộp chia sữa và có một bình thủy tinh nhỏ đựng nước sôi, một bình nước nguội để có thể pha sữa mọi nơi mọi lúc.

- Trước mỗi bữa ăn ở nhà hàng, khách sạn, các mẹ có thể trao đổi trước và yêu cầu đầu bếp nấu cháo, thức ăn riêng vừa miệng bé.

- Nên mang đồ dùng và thực phẩm để có thể tự chế biến cháo, bột, trong trường hợp không mua được thức ăn hợp khẩu vị cho bé tại nơi nghỉ mát.

- Một số thức ăn chế biến sẵn như hoa quả, nước trái cây đóng hộp, cháo ăn liền, bánh ngọt, bánh mì, túi sữa dùng một lần, bình sữa du lịch… cũng sẽ rất tiện dụng.

- Tùy từng bé mà những vật dụng như máy xay cầm tay, cặp lồng, tô/chén có nắp… đôi khi sẽ rất hữu ích.

- Một số dụng cụ ăn uống cần thiết như bình uống nước, thìa, yếm ăn, khăn giấy ướt… tuy đơn giản nhưng là thứ bố mẹ thường hay dễ quên. Có những loại thức ăn có thể mua được trên đường mà vẫn đảm bảo cho bé, do đó không nên mang theo để đỡ cồng kềnh.

Các loại thuốc:

- Cần đem theo các loại thuốc như thuốc chống nôn khi đi xe, thuốc giảm đau hạ sốt, thuốc đau bụng, thuốc điều trị tiêu chảy, men tiêu hóa.

- Ngoài ra cần lưu ý đem theo một số dụng cụ: nhiệt kế, bông gòn, nước muối sinh lý nhỏ mũi, nhỏ mắt cho bé, kem chống muỗi, kem chống nắng, chống bỏng, băng keo cá nhân, kem bôi côn trùng cắn.

- Với những bé có sẵn một số bệnh lý, trước chuyến đi xa một vài ngày nên đưa bé đến bác sĩ kiểm tra sức khỏe. Cần tìm hiểu sơ qua các vấn đề về y tế tại nơi đến.

Quần áo:

- Nên chuẩn bị quần áo thoáng mát cho trẻ nhưng vẫn phải có áo khoác, áo lạnh đi kèm.

- Đầu tư tã giấy tốt để bé luôn được thoải mái trong khi di chuyển.

Một số vật dụng cần thiết khác:

- Dầu tắm, gội, phấn rôm và đồ dùng vệ sinh cá nhân .

- Không quên nón, mũ, ô che nắng, che mưa, khẩu trang, kính mát cho bé, dây buộc tóc cho bé gái.

- Túi bóng đựng đồ khi cần thiết, túi chống nôn cho bé.

- Chọn đôi giày mềm, êm chân khi di chuyển đi lại.

- Vài món đồ chơi, thú nhồi bông gọn nhẹ, vài quyển truyện tranh mà bé yêu thích hàng ngày.

- Với những bé khó ngủ chỗ lạ, cân nhắc việc mang theo chăn và gối của bé khi di chuyển dài ngày. Một khi bé mất ngủ vào ban đêm thì các hoạt động vui chơi ban ngày sẽ bị ảnh hưởng.
 

Theo VnExpress



Chuẩn bị hành lý cho bé đi chơi xa dịp lễ Tết


Mang theo thức ăn phù hợp cho trẻ. Nếu bé còn bú thì mẹ nhớ chuẩn bị sẵn sữa, bình chứa nước nóng và nước lạnh để pha. Túi thuốc cần có thuốc chống nôn, chống muỗi, giảm đau hạ sốt, men tiêu hóa, băng dán cá nhân...

“Mình quên mang theo thuốc bôi da nên khi bị sâu đốt, bé đau quấy khóc suốt, làm mọi người phải lo lắng theo”, chị Linh, quận 2, TP HCM, nhớ lại lần đi chơi dịp nghỉ lễ trước. Lần đầu đưa con đi chơi xa trong kỳ nghỉ 2/9 vừa rồi, do không chuẩn bị chu đáo nên  chuyến nghỉ mát của gia đình chị Linh gặp nhiều sự cố.

“Có những thứ rất nhỏ nhặt nhưng mình không để ý chuẩn bị kỹ dẫn đến chuyến đi mất cả vui. Đợt Tết Dương lịch này cả nhà mình về thăm bà ngoại ở An Giang chứ không đi chơi xa, nhưng vẫn phải rút kinh nghiệm lần trước mà chuẩn bị đầy đủ đồ cho bé”, chị Linh tâm sự.

Cần lên kế hoạch mua sắm các vật dụng cần thiết trước khi cho trẻ đi chơi xa.
Cần lên kế hoạch mua sắm các vật dụng cần thiết trước khi cho trẻ đi chơi xa.

Thường xuyên đưa con đi chơi xa từ lúc bé gái đầu lòng chỉ mới 8 tháng tuổi, chị Mai Trang, nhân viên của một công ty viễn thông chia sẻ, chị không “ngại” đưa con đi chơi xa bởi các chuyến đi đem lại nhiều bổ ích đối với sức khỏe, tinh thần của bé. Giờ con gái đã 5 tuổi, nhóc thứ hai 2 tuổi, với chị Trang việc cho con đi xa, thay đổi môi trường sống giúp con thích nghi với các điều kiện khác nhau. Bé sẽ quen với thời tiết, khỏe mạnh hơn. Việc giữ bé quá kỹ ở nhà chỉ làm bé dễ đau bệnh thêm.

“Nếu chuẩn bị đầy đủ đồ dùng chu đáo thì chuyến đi sẽ khá đơn giản, mình vẫn vô tư đưa con vi vu nhiều nơi mà không có vấn đề gì cả”, bà mẹ hai con tâm sự.

Chuyến đi miền Tây chơi lần trước, bé Cún bị ho sụt sịt, mọi người đều khuyên chị Trang để con ở nhà cho bà nội chăm nhưng chị vẫn quyết định đưa con đi cùng. Sau khi đi chơi về, bé rắn rỏi hơn và hết ho hẳn.

Các chuyến đi chơi sẽ giúp trẻ trải nghiệm được nhiều thứ mới mẻ, tăng thêm sự nhận thức và hiểu biết về môi trường, về cuộc sống xung quanh.

Đưa trẻ, nhất là khi trẻ còn quá nhỏ đi chơi xa, các ông bố bà mẹ sẽ vất vả hơn rất nhiều vì phải chăm chút cho con, không được vui chơi thỏa thích. Nhưng nếu bỏ thời gian chuẩn bị mọi thứ chu đáo một tí và biết cách chăm sóc trẻ thì chuyến đi sẽ thú vị, thoải mái hơn rất nhiều.

Một số lời khuyên khi chuẩn bị hành lý cho bé:

Thức ăn:

- Với trẻ lớn thì việc ăn uống khi đi chơi xa khá đơn giản. Nhưng những trẻ còn bú mẹ, hoặc ở giai đoạn ăn dặm thì phải có sự chuẩn bị chu đáo. Những bé bú mẹ, để tiện hơn cho việc cho con bú ở nơi công cộng, các mẹ nên mang theo cho mình một chiếc áo khoác cho con bú.

- Nếu bé bú sữa ngoài, nên chuẩn bị một hộp chia sữa và có một bình thủy tinh nhỏ đựng nước sôi, một bình nước nguội để có thể pha sữa mọi nơi mọi lúc.

- Trước mỗi bữa ăn ở nhà hàng, khách sạn, các mẹ có thể trao đổi trước và yêu cầu đầu bếp nấu cháo, thức ăn riêng vừa miệng bé.

- Nên mang đồ dùng và thực phẩm để có thể tự chế biến cháo, bột, trong trường hợp không mua được thức ăn hợp khẩu vị cho bé tại nơi nghỉ mát.

- Một số thức ăn chế biến sẵn như hoa quả, nước trái cây đóng hộp, cháo ăn liền, bánh ngọt, bánh mì, túi sữa dùng một lần, bình sữa du lịch… cũng sẽ rất tiện dụng.

- Tùy từng bé mà những vật dụng như máy xay cầm tay, cặp lồng, tô/chén có nắp… đôi khi sẽ rất hữu ích.

- Một số dụng cụ ăn uống cần thiết như bình uống nước, thìa, yếm ăn, khăn giấy ướt… tuy đơn giản nhưng là thứ bố mẹ thường hay dễ quên. Có những loại thức ăn có thể mua được trên đường mà vẫn đảm bảo cho bé, do đó không nên mang theo để đỡ cồng kềnh.

Các loại thuốc:

- Cần đem theo các loại thuốc như thuốc chống nôn khi đi xe, thuốc giảm đau hạ sốt, thuốc đau bụng, thuốc điều trị tiêu chảy, men tiêu hóa.

- Ngoài ra cần lưu ý đem theo một số dụng cụ: nhiệt kế, bông gòn, nước muối sinh lý nhỏ mũi, nhỏ mắt cho bé, kem chống muỗi, kem chống nắng, chống bỏng, băng keo cá nhân, kem bôi côn trùng cắn.

- Với những bé có sẵn một số bệnh lý, trước chuyến đi xa một vài ngày nên đưa bé đến bác sĩ kiểm tra sức khỏe. Cần tìm hiểu sơ qua các vấn đề về y tế tại nơi đến.

Quần áo:

- Nên chuẩn bị quần áo thoáng mát cho trẻ nhưng vẫn phải có áo khoác, áo lạnh đi kèm.

- Đầu tư tã giấy tốt để bé luôn được thoải mái trong khi di chuyển.

Một số vật dụng cần thiết khác:

- Dầu tắm, gội, phấn rôm và đồ dùng vệ sinh cá nhân .

- Không quên nón, mũ, ô che nắng, che mưa, khẩu trang, kính mát cho bé, dây buộc tóc cho bé gái.

- Túi bóng đựng đồ khi cần thiết, túi chống nôn cho bé.

- Chọn đôi giày mềm, êm chân khi di chuyển đi lại.

- Vài món đồ chơi, thú nhồi bông gọn nhẹ, vài quyển truyện tranh mà bé yêu thích hàng ngày.

- Với những bé khó ngủ chỗ lạ, cân nhắc việc mang theo chăn và gối của bé khi di chuyển dài ngày. Một khi bé mất ngủ vào ban đêm thì các hoạt động vui chơi ban ngày sẽ bị ảnh hưởng.
 

Theo VnExpress



Giai đoạn nào trẻ dễ bị thiếu sắt?


Trẻ thiếu sắt thường dẫn đến biếng ăn, táo bón, gầy yếu, xanh xao, mệt mỏi, thiếu máu… Giai đoạn trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên rất dễ rơi vào tình trạng thiếu sắt.
 
Ths. Bs. Phan Bích Nga, Phó giám đốc Khoa Khám và tư vấn dinh dưỡng,Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, sắt chiếm một tỷ lệ rất nhỏ trong cơ thể người nhưng lại đóp vai trò rất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể.
 
Sắt tạo nên Hemoglobin để vận chuyển ôxy từ phổi đến tất cả các cơ quan. Sắt tham gia vào quá trình tạo myoglobin – yếu tố hô hấp của cơ. Sắt có vai trò chuyển hóa khi tham gia ào nhiều cấu tạo của enzyme, sắt còn là thành phần của enzyme hệ miễn dịch khi góp phần tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Vì vậy, sắt rất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là trẻ em.
 
Trong nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhóm tuổi có thể thiếu máu cao nhất chính là nhóm tuổi trẻ bắt đầu ăn dặm, từ 6 – 12 tháng tuổi. Giai đoạn mà trẻ cần bổ sung các vi chất dinh dưỡng qua chế độ ăn uống hàng ngày.


 

Vì giai đoạn từ 6 tháng tuổi ở trẻ, các dự trữ sắt bắt đầu sụt giảm. Ngoài sắt dự trữ, các vi chất cần thiết khác cũng gần như là cạn kiệt. Đồng thời, lúc này hàm lượng sắt trong sữa mẹ cũng rất thấp cho nên sẽ không đủ cung cấp nhu cầu sắt của trẻ. Trong khi đó, nhu cầu sắt của trẻ giai đoạn này lại tăng lên gấp 1,5 lần so với gia đoạn trước 6 tháng tuổi.
 
Nhiều cha mẹ băn khoăn làm thế nào để có thể xây dựng cho trẻ một chế độ ăn uống hợp lý, đề phòng thiếu máu, thiếu sắt. Theo các bác sĩ dinh dưỡng, điều đầu tiên cần lưu ý là khi trẻ bước vào giai đoạn ăn bổ sung nên xây dựng một chế độ ăn phong phú, đa dạng cho trẻ, chú trọng các thực phẩm giàu sắt như: gan, tiết gia cầm, các loại thịt có màu đỏ và các loại rau lá có màu xanh sẫm như: rau ngót, rau muống, đậu đỗ, hạt mầm. Tăng cường thực phẩm giàu vitamin C như: các trái cây chín, cam, quýt   để tăng cường hấp thu sắt.
 
Bên cạnh đó, cần giữ vệ sinh ăn uống cho trẻ để tránh nhiễm giun, điều trị các bệnh nếu trẻ mắc phải nếu trẻ mắc phải như: suy dinh dưỡng, tiêu chảy, viêm phổi… Các bác sĩ cũng khuyến cáo, khi trẻ có các biểu hiện của thiếu máu, thiếu sắt như mệt mỏi, biếng ăn cần cho đi khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.
 

Theo VnMedia



Giai đoạn nào trẻ dễ bị thiếu sắt?


Trẻ thiếu sắt thường dẫn đến biếng ăn, táo bón, gầy yếu, xanh xao, mệt mỏi, thiếu máu… Giai đoạn trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên rất dễ rơi vào tình trạng thiếu sắt.
 
Ths. Bs. Phan Bích Nga, Phó giám đốc Khoa Khám và tư vấn dinh dưỡng,Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, sắt chiếm một tỷ lệ rất nhỏ trong cơ thể người nhưng lại đóp vai trò rất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể.
 
Sắt tạo nên Hemoglobin để vận chuyển ôxy từ phổi đến tất cả các cơ quan. Sắt tham gia vào quá trình tạo myoglobin – yếu tố hô hấp của cơ. Sắt có vai trò chuyển hóa khi tham gia ào nhiều cấu tạo của enzyme, sắt còn là thành phần của enzyme hệ miễn dịch khi góp phần tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Vì vậy, sắt rất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là trẻ em.
 
Trong nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhóm tuổi có thể thiếu máu cao nhất chính là nhóm tuổi trẻ bắt đầu ăn dặm, từ 6 – 12 tháng tuổi. Giai đoạn mà trẻ cần bổ sung các vi chất dinh dưỡng qua chế độ ăn uống hàng ngày.


 

Vì giai đoạn từ 6 tháng tuổi ở trẻ, các dự trữ sắt bắt đầu sụt giảm. Ngoài sắt dự trữ, các vi chất cần thiết khác cũng gần như là cạn kiệt. Đồng thời, lúc này hàm lượng sắt trong sữa mẹ cũng rất thấp cho nên sẽ không đủ cung cấp nhu cầu sắt của trẻ. Trong khi đó, nhu cầu sắt của trẻ giai đoạn này lại tăng lên gấp 1,5 lần so với gia đoạn trước 6 tháng tuổi.
 
Nhiều cha mẹ băn khoăn làm thế nào để có thể xây dựng cho trẻ một chế độ ăn uống hợp lý, đề phòng thiếu máu, thiếu sắt. Theo các bác sĩ dinh dưỡng, điều đầu tiên cần lưu ý là khi trẻ bước vào giai đoạn ăn bổ sung nên xây dựng một chế độ ăn phong phú, đa dạng cho trẻ, chú trọng các thực phẩm giàu sắt như: gan, tiết gia cầm, các loại thịt có màu đỏ và các loại rau lá có màu xanh sẫm như: rau ngót, rau muống, đậu đỗ, hạt mầm. Tăng cường thực phẩm giàu vitamin C như: các trái cây chín, cam, quýt   để tăng cường hấp thu sắt.
 
Bên cạnh đó, cần giữ vệ sinh ăn uống cho trẻ để tránh nhiễm giun, điều trị các bệnh nếu trẻ mắc phải nếu trẻ mắc phải như: suy dinh dưỡng, tiêu chảy, viêm phổi… Các bác sĩ cũng khuyến cáo, khi trẻ có các biểu hiện của thiếu máu, thiếu sắt như mệt mỏi, biếng ăn cần cho đi khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.
 

Theo VnMedia



Những bí quyết giảm cân hiệu quả nhất năm 2012


Đứng trước tình trạng báo động về số dân béo phì, các nhà khoa học đã làm việc miệt mài với hàng loạt nghiên cứu trong suốt năm 2012 để "bật mí" cho bạn những bí mật giảm cân hiệu quả nhất.

1. Tập thể dục buổi sáng để ăn ít hơn

Đầu năm, một cuộc nghiên cứu nhỏ đối với những người phụ nữ bình thường và những người thừa cân đã cho kết quả: Những người tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi sáng không những không ăn nhiều hơn bình thường mà thậm chí còn ăn ít đi. Những bài tập luyện buổi sáng giúp họ kiểm soát những cơn thèm ăn hiệu quả. Các tác giả của nghiên cứu khuyên rằng những người thừa cân, béo phì nên tập thể dục khoảng 45 phút mỗi sáng với cường độ cao để góp phần kiểm soát cơn thèm ăn.


 

2. Ăn uống với những người có thói quen ăn uống khỏe mạnh

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hãy tranh thủ sự giúp đỡ từ những người bạn có thói quen ăn uống khỏe mạnh. Nghiên cứu của các nhà khoa học đã tổng kết: Những phụ nữ cùng ăn uống với người bạn có thói quen ăn lành mạnh sẽ có những sự lựa chọn tương tự bạn của họ. Sẽ khó cho bạn biết bao để chọn salad khi mọi người xung quanh đều gọi pizza. Vì thế, hãy tìm sự giúp đỡ từ những người bạn có mục tiêu sức khỏe tương tự như bạn hoặc những người có thói quen ăn uống lành mạnh để giúp bạn đẩy nhanh tốc độ giảm cân và hạn chế tình trạng "tái béo phì".

3. Ăn thực phẩm có mùi mạnh

Chúng ta không chỉ ăn bằng miệng, bằng mắt mà mũi cũng đóng vai trò rất quan trọng. Các nhà nghiên cứu nói rằng những người ăn thực phẩm có mùi mạnh có xu hướng ăn từng miếng nhỏ hơn và kết quả, họ ăn ít hơn. Ăn thực phẩm có mùi mạnh thậm chí có thể giúp bạn ăn ít đi 5-10%.

4. Ăn socola để giảm cân?

Nếu bạn thích socola, đây sẽ là tin rất vui: Socola đen có thể làm tăng tốc độ trao đổi chất và kiểm soát các cơn thèm ăn, giúp bạn giảm cân. Một nghiên cứu cũng thấy rằng những người ăn socola hơn hai lần mỗi tuần có chỉ số BMI thấp hơn những người không ăn. Tuy nhiên, trước khi ăn hết cả thanh kẹo socola, bạn hãy nhớ rằng chất polyphenols – chất có tác dụng làm tăng trao đổi chất – đạt hàm lượng cao nhất trong socola đen hoặc cacao nguyên chất.

5. Cắt nhỏ thức ăn

Cắt nhỏ thức ăn tạo cho bạn cảm giác có nhiều đồ ăn hơn từ đó gia tăng cảm giác thỏa mãn khi ăn. Đây là một cách quá đơn giản để "đánh lừa" bản thân và "hạ gục" cơn thèm ăn, tránh ăn quá.

6. Ghi nhật kí giảm cân

Bí mật của những người giảm cân một cách nhanh chóng và bền vững nhất chính là ghi một cuốn nhật ký giảm cân bao gồm tất cả những gì bạn ăn mỗi ngày, kể cả nước uống, cũng như các bài tập và những sự thay đổi dù lớn dù nhỏ về số cân nặng. Đặc biệt, là họ luôn mang bữa trưa đi làm thay vì đi ăn ngoài.

7. Cân bằng giấc ngủ

Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng lớn đến vòng eo của bạn. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành theo dõi trên 1000 cặp sinh đôi và thấy rằng những người không ngủ đủ giấc sẽ nhạy cảm hơn với gen di truyền gây béo phì. Ngược lại, những người ngủ đủ giấc (7-9 tiếng/đêm) ít có khả năng chịu ảnh hưởng của gen béo phì di truyền. Vì thế, hãy chăm sóc cả giấc ngủ nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả.

8. Ăn tráng miệng buổi sáng để giảm cân

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Thêm nữa, một nghiên cứu mới đây cũng khuyên rằng bữa sáng nên là bữa ngọt nhất. Trong nghiên cứu, những phụ nữ ăn sáng nhiều và có đồ tráng miệng ngọt giảm cân tốt hơn và duy trì được cân nặng sau khi giảm bền vững hơn vì họ ít bị những cơn thèm ăn ngọt "dằn vặt" trong ngày.

Theo Tiền Phong
 



Những bí quyết giảm cân hiệu quả nhất năm 2012


Đứng trước tình trạng báo động về số dân béo phì, các nhà khoa học đã làm việc miệt mài với hàng loạt nghiên cứu trong suốt năm 2012 để "bật mí" cho bạn những bí mật giảm cân hiệu quả nhất.

1. Tập thể dục buổi sáng để ăn ít hơn

Đầu năm, một cuộc nghiên cứu nhỏ đối với những người phụ nữ bình thường và những người thừa cân đã cho kết quả: Những người tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi sáng không những không ăn nhiều hơn bình thường mà thậm chí còn ăn ít đi. Những bài tập luyện buổi sáng giúp họ kiểm soát những cơn thèm ăn hiệu quả. Các tác giả của nghiên cứu khuyên rằng những người thừa cân, béo phì nên tập thể dục khoảng 45 phút mỗi sáng với cường độ cao để góp phần kiểm soát cơn thèm ăn.


 

2. Ăn uống với những người có thói quen ăn uống khỏe mạnh

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hãy tranh thủ sự giúp đỡ từ những người bạn có thói quen ăn uống khỏe mạnh. Nghiên cứu của các nhà khoa học đã tổng kết: Những phụ nữ cùng ăn uống với người bạn có thói quen ăn lành mạnh sẽ có những sự lựa chọn tương tự bạn của họ. Sẽ khó cho bạn biết bao để chọn salad khi mọi người xung quanh đều gọi pizza. Vì thế, hãy tìm sự giúp đỡ từ những người bạn có mục tiêu sức khỏe tương tự như bạn hoặc những người có thói quen ăn uống lành mạnh để giúp bạn đẩy nhanh tốc độ giảm cân và hạn chế tình trạng "tái béo phì".

3. Ăn thực phẩm có mùi mạnh

Chúng ta không chỉ ăn bằng miệng, bằng mắt mà mũi cũng đóng vai trò rất quan trọng. Các nhà nghiên cứu nói rằng những người ăn thực phẩm có mùi mạnh có xu hướng ăn từng miếng nhỏ hơn và kết quả, họ ăn ít hơn. Ăn thực phẩm có mùi mạnh thậm chí có thể giúp bạn ăn ít đi 5-10%.

4. Ăn socola để giảm cân?

Nếu bạn thích socola, đây sẽ là tin rất vui: Socola đen có thể làm tăng tốc độ trao đổi chất và kiểm soát các cơn thèm ăn, giúp bạn giảm cân. Một nghiên cứu cũng thấy rằng những người ăn socola hơn hai lần mỗi tuần có chỉ số BMI thấp hơn những người không ăn. Tuy nhiên, trước khi ăn hết cả thanh kẹo socola, bạn hãy nhớ rằng chất polyphenols – chất có tác dụng làm tăng trao đổi chất – đạt hàm lượng cao nhất trong socola đen hoặc cacao nguyên chất.

5. Cắt nhỏ thức ăn

Cắt nhỏ thức ăn tạo cho bạn cảm giác có nhiều đồ ăn hơn từ đó gia tăng cảm giác thỏa mãn khi ăn. Đây là một cách quá đơn giản để "đánh lừa" bản thân và "hạ gục" cơn thèm ăn, tránh ăn quá.

6. Ghi nhật kí giảm cân

Bí mật của những người giảm cân một cách nhanh chóng và bền vững nhất chính là ghi một cuốn nhật ký giảm cân bao gồm tất cả những gì bạn ăn mỗi ngày, kể cả nước uống, cũng như các bài tập và những sự thay đổi dù lớn dù nhỏ về số cân nặng. Đặc biệt, là họ luôn mang bữa trưa đi làm thay vì đi ăn ngoài.

7. Cân bằng giấc ngủ

Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng lớn đến vòng eo của bạn. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành theo dõi trên 1000 cặp sinh đôi và thấy rằng những người không ngủ đủ giấc sẽ nhạy cảm hơn với gen di truyền gây béo phì. Ngược lại, những người ngủ đủ giấc (7-9 tiếng/đêm) ít có khả năng chịu ảnh hưởng của gen béo phì di truyền. Vì thế, hãy chăm sóc cả giấc ngủ nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả.

8. Ăn tráng miệng buổi sáng để giảm cân

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Thêm nữa, một nghiên cứu mới đây cũng khuyên rằng bữa sáng nên là bữa ngọt nhất. Trong nghiên cứu, những phụ nữ ăn sáng nhiều và có đồ tráng miệng ngọt giảm cân tốt hơn và duy trì được cân nặng sau khi giảm bền vững hơn vì họ ít bị những cơn thèm ăn ngọt "dằn vặt" trong ngày.

Theo Tiền Phong
 



Những sai lầm thường gặp phải khi uống sữa


Hiện nay các sản phẩm sữa được sử dụng phổ biến trong nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng để có lợi cho sức khoẻ.

Bác sĩ. An Thị Kim Cúc, Nguyên phó chủ nhiệm khoa sức khỏe cộng đồng, Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội cho biết, chúng ta thường bảo quản sữa trong tủ lạnh, nhưng khi không muốn uống lạnh thì cũng không nên đun sôi sữa. Khi đun quá lâu, lactora trong sữa sẽ bị biến chất, đường tan chảy làm cho sữa ngả màu nâu và trở thành một số axit làm cho sữa có vị chua, ảnh hưởng đến mùi vị của sữa.

Những khi cảm thấy đói, chúng ta cũng thường uống một chút sữa, nhưng quan niệm như vậy là sai. Trong sữa có chứa đạm cao, giàu protein nên khi sử dụng sữa làm xoa dịu cơn đói sẽ phản tác dụng. Vì protein lúc này không phát huy được vai trò dinh dưỡng của nó. Khi muốn dùng sữa xoa dịu cơn đói tốt nhất nên sử dụng cùng với ăn một chút bánh mì hoặc các thức ăn có chứa tinh bột.

Sữa và thuốc cũng hoàn toàn không nên uống cùng nhau. Vì trong sữa có chứa rất nhiều sắt, canxi và các yếu tố vi lượng khác. Nếu sử dụng thuốc cùng với sữa như thuốc Tetracilin thì sẽ dẫn đến sự hình thành phức hợp ổn định hoặc muối không hoà tan, điều này không những làm giảm giá trị dinh dưỡng của sữa mà còn làm giảm hiệu quả của thuốc.

 Sai lầm khi nghĩ rằng uống sữa càng pha đặc càng có lợi cho sức khỏe. (Ảnh minh họa)
Sai lầm khi nghĩ rằng uống sữa càng pha đặc càng có lợi cho sức khỏe. (Ảnh minh họa)

Nhiều người nghĩ rằng uống sữa càng pha đặc càng có lợi cho sức khoẻ vì cho rằng cách đó khiến cơ thể sẽ hấp thu được càng nhiều dinh dưỡng. Đây cũng thực sự là một sai lầm. Pha sữa quá đặc là nguyên nhân gây nên bệnh tiêu chảy hoặc táo bón do bộ máy tiêu hoá phải hấp thu một lượng dưỡng chất quá lớn.

Một số bà mẹ còn pha sữa vào cháo vì nghĩ sẽ tăng thêm dinh dưỡng, điều này cũng không đúng. Vì khi pha sữa với nước cháo có thể làm cho trẻ chậm tiêu hóa do cơ quan nội tạng của trẻ còn yếu ớt, không chịu được những áp lực quá lớn, nhất là trẻ dưới 6 tháng tuổi. Khi pha sữa vào nước cháo, các chất dinh dưỡng trong hai thứ này được pha vào bổ sung lẫn nhau, khiến nồng độ dinh dưỡng tăng cao, làm vượt quá khả năng hấp thu dinh dưỡng của trẻ.

Theo Kiến Thức



Những sai lầm thường gặp phải khi uống sữa


Hiện nay các sản phẩm sữa được sử dụng phổ biến trong nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng để có lợi cho sức khoẻ.

Bác sĩ. An Thị Kim Cúc, Nguyên phó chủ nhiệm khoa sức khỏe cộng đồng, Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội cho biết, chúng ta thường bảo quản sữa trong tủ lạnh, nhưng khi không muốn uống lạnh thì cũng không nên đun sôi sữa. Khi đun quá lâu, lactora trong sữa sẽ bị biến chất, đường tan chảy làm cho sữa ngả màu nâu và trở thành một số axit làm cho sữa có vị chua, ảnh hưởng đến mùi vị của sữa.

Những khi cảm thấy đói, chúng ta cũng thường uống một chút sữa, nhưng quan niệm như vậy là sai. Trong sữa có chứa đạm cao, giàu protein nên khi sử dụng sữa làm xoa dịu cơn đói sẽ phản tác dụng. Vì protein lúc này không phát huy được vai trò dinh dưỡng của nó. Khi muốn dùng sữa xoa dịu cơn đói tốt nhất nên sử dụng cùng với ăn một chút bánh mì hoặc các thức ăn có chứa tinh bột.

Sữa và thuốc cũng hoàn toàn không nên uống cùng nhau. Vì trong sữa có chứa rất nhiều sắt, canxi và các yếu tố vi lượng khác. Nếu sử dụng thuốc cùng với sữa như thuốc Tetracilin thì sẽ dẫn đến sự hình thành phức hợp ổn định hoặc muối không hoà tan, điều này không những làm giảm giá trị dinh dưỡng của sữa mà còn làm giảm hiệu quả của thuốc.

 Sai lầm khi nghĩ rằng uống sữa càng pha đặc càng có lợi cho sức khỏe. (Ảnh minh họa)
Sai lầm khi nghĩ rằng uống sữa càng pha đặc càng có lợi cho sức khỏe. (Ảnh minh họa)

Nhiều người nghĩ rằng uống sữa càng pha đặc càng có lợi cho sức khoẻ vì cho rằng cách đó khiến cơ thể sẽ hấp thu được càng nhiều dinh dưỡng. Đây cũng thực sự là một sai lầm. Pha sữa quá đặc là nguyên nhân gây nên bệnh tiêu chảy hoặc táo bón do bộ máy tiêu hoá phải hấp thu một lượng dưỡng chất quá lớn.

Một số bà mẹ còn pha sữa vào cháo vì nghĩ sẽ tăng thêm dinh dưỡng, điều này cũng không đúng. Vì khi pha sữa với nước cháo có thể làm cho trẻ chậm tiêu hóa do cơ quan nội tạng của trẻ còn yếu ớt, không chịu được những áp lực quá lớn, nhất là trẻ dưới 6 tháng tuổi. Khi pha sữa vào nước cháo, các chất dinh dưỡng trong hai thứ này được pha vào bổ sung lẫn nhau, khiến nồng độ dinh dưỡng tăng cao, làm vượt quá khả năng hấp thu dinh dưỡng của trẻ.

Theo Kiến Thức



Những thói quen hại sức khỏe cần tránh trong dịp lễ, Tết


Suốt 11 tháng trong năm bạn luôn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, duy trì cân bằng giữa công việc và cuộc sống… Nhưng đến lễ Tết, vì quá ham chơi nên bạn phá vỡ tất cả những thói quen tốt đẹp đó.

Dưới đây là những sai lầm nên tránh trong những dịp lễ, tết và biện pháp khắc phục.

  Đánh răng sau khi uống rượu làm mòn răng
Đánh răng sau khi uống rượu làm mòn răng

Chải răng sau khi uống rượu

Nhiều người sau khi uống vang đỏ liền chạy thẳng vào phòng tắm đánh răng. Tuy nhiên, theo nha sĩ Gigi Meinecke – phát ngôn viên Viện Hàn lâm Nha khoa Tổng quát, rượu (trắng và đỏ) có thể hòa tan men răng, nếu chải răng ngay tức thì có thể góp phần làm mòn răng.

Thay vào đó, chỉ nên trung hòa axit bằng cách súc miệng với nước lọc. Khi uống rượu chỉ nên nhấm nháp và nuốt, tránh ngậm và súc rượu qua kẽ răng.

Nhịn đói trước tiệc tùng

Nhiều người thường bỏ bữa nhẹ buổi chiều nếu tối đi dự tiệc, nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng J.J. Virgin, tác giả cuốn Six Weeks to Sleeveless and Sexy thì đây là ý tưởng sai lầm.

Bạn sẽ rất đói nếu nhịn ăn bữa nhẹ trước tiệc dẫn đến việc tiêu thụ nhiều món khai vị và rượu vang chứa nhiều calo. Giải pháp tốt nhất là bạn nên nhấm nháp ít hạt dẻ, đậu phộng, đồ ăn nhẹ… trước khi đi tiệc.

Đêm chơi quá nhiều, sáng ngủ nướng

Tiệc tùng, mua sắm, thăm thú, du lịch… chật kín thời gian biểu kỳ nghỉ của bạn, khiến bạn không có thời gian ngủ nghỉ. Thức khuya, dậy trễ có thể khiến bạn thực hiện hết sạch kế hoạch “ăn chơi” đã đặt ra, nhưng đổi lại bạn bị thiếu ngủ.
 
Ngủ không đủ giấc làm giảm khả năng miễn dịch, ảnh hưởng tâm trạng và năng lượng cơ thể. Ngoài ra, tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng ban đêm có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm.

Lạm dụng xà phòng diệt khuẩn

Dùng xà phòng diệt khuẩn trong những ngày lạnh để chống cảm cúm là ý tưởng tốt, đặc biệt khi bạn thường xuyên ra ngoài bắt tay, tiếp xúc bạn bè, đồng nghiệp trong dịp lễ, Tết.
 
Tuy nhiên, lạm dụng xà phòng diệt khuẩn mang lại tác dụng ngược cho sức khỏe. Các nhà nghiên cứu thấy rằng thành phần triclosan có trong nhiều sản phẩm diệt khuẩn tiếp tay cho vi khuẩn kháng thuốc.


 

Ngủ li bì

Ngủ là sở thích của nhiều người trong các kỳ nghỉ, nếu bạn sắp xếp được một ngày nghỉ để ngủ không giới hạn thì quả thực tuyệt vời.
 
Tuy nhiên, ngủ ngày liên tục có thể khiến khó ngủ về đêm, gây ra chứng mất ngủ kinh niên. Đồng thời, nằm trên giường quá nhiều suốt mùa đông có thể là dấu hiệu của trầm cảm.

Theo Người Lao Động



Những thói quen hại sức khỏe cần tránh trong dịp lễ, Tết


Suốt 11 tháng trong năm bạn luôn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, duy trì cân bằng giữa công việc và cuộc sống… Nhưng đến lễ Tết, vì quá ham chơi nên bạn phá vỡ tất cả những thói quen tốt đẹp đó.

Dưới đây là những sai lầm nên tránh trong những dịp lễ, tết và biện pháp khắc phục.

  Đánh răng sau khi uống rượu làm mòn răng
Đánh răng sau khi uống rượu làm mòn răng

Chải răng sau khi uống rượu

Nhiều người sau khi uống vang đỏ liền chạy thẳng vào phòng tắm đánh răng. Tuy nhiên, theo nha sĩ Gigi Meinecke – phát ngôn viên Viện Hàn lâm Nha khoa Tổng quát, rượu (trắng và đỏ) có thể hòa tan men răng, nếu chải răng ngay tức thì có thể góp phần làm mòn răng.

Thay vào đó, chỉ nên trung hòa axit bằng cách súc miệng với nước lọc. Khi uống rượu chỉ nên nhấm nháp và nuốt, tránh ngậm và súc rượu qua kẽ răng.

Nhịn đói trước tiệc tùng

Nhiều người thường bỏ bữa nhẹ buổi chiều nếu tối đi dự tiệc, nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng J.J. Virgin, tác giả cuốn Six Weeks to Sleeveless and Sexy thì đây là ý tưởng sai lầm.

Bạn sẽ rất đói nếu nhịn ăn bữa nhẹ trước tiệc dẫn đến việc tiêu thụ nhiều món khai vị và rượu vang chứa nhiều calo. Giải pháp tốt nhất là bạn nên nhấm nháp ít hạt dẻ, đậu phộng, đồ ăn nhẹ… trước khi đi tiệc.

Đêm chơi quá nhiều, sáng ngủ nướng

Tiệc tùng, mua sắm, thăm thú, du lịch… chật kín thời gian biểu kỳ nghỉ của bạn, khiến bạn không có thời gian ngủ nghỉ. Thức khuya, dậy trễ có thể khiến bạn thực hiện hết sạch kế hoạch “ăn chơi” đã đặt ra, nhưng đổi lại bạn bị thiếu ngủ.
 
Ngủ không đủ giấc làm giảm khả năng miễn dịch, ảnh hưởng tâm trạng và năng lượng cơ thể. Ngoài ra, tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng ban đêm có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm.

Lạm dụng xà phòng diệt khuẩn

Dùng xà phòng diệt khuẩn trong những ngày lạnh để chống cảm cúm là ý tưởng tốt, đặc biệt khi bạn thường xuyên ra ngoài bắt tay, tiếp xúc bạn bè, đồng nghiệp trong dịp lễ, Tết.
 
Tuy nhiên, lạm dụng xà phòng diệt khuẩn mang lại tác dụng ngược cho sức khỏe. Các nhà nghiên cứu thấy rằng thành phần triclosan có trong nhiều sản phẩm diệt khuẩn tiếp tay cho vi khuẩn kháng thuốc.


 

Ngủ li bì

Ngủ là sở thích của nhiều người trong các kỳ nghỉ, nếu bạn sắp xếp được một ngày nghỉ để ngủ không giới hạn thì quả thực tuyệt vời.
 
Tuy nhiên, ngủ ngày liên tục có thể khiến khó ngủ về đêm, gây ra chứng mất ngủ kinh niên. Đồng thời, nằm trên giường quá nhiều suốt mùa đông có thể là dấu hiệu của trầm cảm.

Theo Người Lao Động



5 loại quả độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe trong năm 2012


Táo Trung Quốc trồng bằng công nghệ bọc túi tẩm thuốc sâu, nho Trung Quốc có hóa chất độc hại vượt ngưỡng 3-5 lần, ô mai Trung Quốc chứa chất ung thư… là những thông tin gây hoang mang dư luận nhất trong năm 2012.

1. Táo Trung Quốc: nhiễm độc

Loại táo Fuji có xuất xứ từ Yên Đài, Trung Quốc cách đây không lâu rất được ưa chuộng ở Việt Nam. Loại táo này có màu sắc đẹp, vỏ bóng, ăn giòn, sản lượng cả triệu tấn mỗi năm.

Tuy nhiên, vừa qua, thông tin táo Fuji được trồng bằng công nghệ bọc túi tẩm thuốc sâu độc hại khiến nhiều người tiêu dùng Việt Nam nhanh chóng quay lưng. Được biết, chất bột trong các bọc nhựa chính là thiram (một loại thuốc diệt nấm độc hại) và melarsoprol (hợp chất hữu cơ độc hại chứa arsen). Nhiều nông dân Trung Quốc trồng táo đã bọc táo từ lúc còn non đến lúc chín bằng loại túi tẩm thuốc trừ sâu này.

Tháng 3/2012, cơ quan chức năng ở Trung Quốc đã tịch thu 200 triệu túi nhựa độc hại trên và ra lệnh cấm sử dụng phương pháp ủ trái cây này. Song một lượng lớn các túi nhựa như thế vẫn đang được sản xuất và cung ứng cho các nông trại trồng táo.

Được biết, trong thành phần nguyên liệu sản xuất túi nhựa có cả thuốc trừ sâu pha loãng với nước. Nhưng trên bao bì của túi nhựa ghi chú là “túi chỉ dùng bọc táo” chứ không có cảnh báo về thành phần thuốc trừ sâu bên trong.

Nhận xét về công nghệ bọc táo từ khi còn non trên cây đến khi thu hoạch ở Trung Quốc, GS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ sinh học và công nghệ thực phẩm (Đại học Bách khoa Hà Nội) cho rằng: "Công nghệ bọc kín quả khi quả còn non ở trên cây để tránh sâu bệnh (bằng màng phủ trên bề mặt, bằng các loại chất dẻo) là một trong những công nghệ bảo quản hoa quả tiên tiến hiện nay. Tuy nhiên, công nghệ bảo quản này sẽ không gây độc hại cho người nếu được nghiên cứu và kiểm duyệt quy trình chặt chẽ. Có những thuốc bảo vệ thực vật được các cơ quan chức năng cho phép, khi sử dụng đúng liều lượng và không ngấm sâu vào quả mà chỉ bảo vệ bề ngoài, trước khi ăn ngâm rửa và gọt vỏ thì sẽ không độc", TS Thịnh cho biết.

2. Nho Trung Quốc: hóa chất vượt ngưỡng 3-5 lần

Từ đầu tháng 7 đến nay, Cục Bảo vệ thực vật (Bộ NN-PTNT) đã lấy 104 mẫu trái cây, rau củ nhập khẩu từ Trung Quốc và các nước khác đang lưu hành trên thị trường Việt Nam để phân tích chất lượng an toàn vệ sinh thực phẩm. Qua kiểm tra, đã phát hiện 3 mẫu trái cây, rau củ đều của Trung Quốc có dư lượng thuốc bảo vệ thực vật cao hơn tiêu chuẩn Việt Nam. Trong đó, 2 mẫu nho Trung Quốc nhập qua cửa khẩu Lào Cai có dư lượng chất difenoconazole vượt ngưỡng 3-5 lần.

Nho này được nhập từ Trung Quốc, đựng trong những thùng xốp rồi vận chuyển qua cửa khẩu Lào Cai vào Nam rồi về chợ đầu mối Thủ Đức (TP.HCM) sau đó được đổ xuống Đồng bằng sông Cửu Long. Đặc biệt, nho được bày bán ngoài trời nắng suốt ngày nhưng vẫn không hư hỏng. Các cơ quan chức năng nghi ngờ có điều này là do hóa chất bảo quản.

Gần đây, ở Đồng bằng sông Cửu Long, nho Trung Quốc được bày bán nhiều ven đường dưới mác là “nho Mỹ″ để đánh lừa người tiêu dùng, giá khoảng 20.000- 40.000 đồng/kg. Giá nho xanh rẻ hơn nho đỏ 5.000 đồng. Trên thực tế, giá gốc trên hóa đơn từ đầu mối cung cấp hàng, theo kiểm tra của cơ quan chức năng, chỉ 6.000 đồng/kg.
 
3. Lê Trung Quốc: có chất gây vô sinh


 

Cục Bảo vệ thực vật (Bộ NNPTNT) cho biết, từ đầu năm 2012 đến cuối tháng 4 đã phân tích 315 mẫu hàng hóa nông sản có nguồn gốc thực vật nhập khẩu và phát hiện 71 mẫu có dư lượng hóa chất bảo vệ thực vật nhưng đều thấp hơn mức dư lượng tối đa cho phép. Đáng lưu ý, trong số đó có 1 mẫu lê nhập khẩu từ Trung Quốc chứa dư lượng endosulfan.

Endosulfan là hoá chất độc hại thứ 22 trong danh sách cần loại trừ trên toàn cầu của Liên hợp quốc. Thuốc trừ sâu Endosulfan có tính độc cao và có thể gây các ảnh hưởng phá vỡ hệ nội tiết hoặc gây ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản của con người.

Sau khi có thông tin formaldehyde bị phun trên cải thảo ở Trung Quốc, Cục Bảo vệ thực vật đã bổ sung hóa chất này vào danh mục các chất cần kiểm tra trên rau củ quả tươi nhập khẩu vào Việt Nam, nâng tổng số hóa chất cần kiểm tra lên 26.

Tại TP.HCM, táo, lê là những loại trái cây ưa thích và chiếm phần đa lượng tiêu thụ trong các loại hoa quả. Đây cũng là mặt hàng được nhập về với số lượng lớn từ Trung Quốc. Theo ước tính, tại chợ đầu mối Thủ Đức, mặt hàng này chiếm hơn 40% tổng số trái cây nhập về chợ có nguồn gốc Trung Quốc. Theo đó, mỗi đêm, chợ đầu mối Thủ Đức nhập khoảng 60 tấn trái cây nhập ngoại, trong đó trái cây Trung Quốc chiếm phân nửa và táo là loại chiếm số lượng ưu thế.

4. Ô mai Trung Quốc: chứa chất ung thư

Cục Cảnh sát phòng chống tội phạm về môi trường, Bộ Công an lấy mẫu kiểm tra ngẫu nhiên mẫu xí muội và gửi đến Viện Vệ sinh y tế công cộng TP.HCM để kiểm tra. Kết quả cho thấy sản phẩm Preserved Fruits có chứa chất cấm cyclamate và loại đường saccharin với hàm lượng vượt hơn 31 lần so với tiêu chuẩn của Việt Nam.

Kết quả cho thấy, chất cyclamate có thể gây ung thư gan, thận, phổi và tiểu đường, từ lâu đã bị Bộ Y tế cấm sử dụng trong thực phẩm cho người.

Cuối tháng 4 vừa qua, báo chí cũng đã thông tin về việc các cơ quan chức năng Trung Quốc phát hiện rất nhiều loại trái cây sấy khô như đào khô, xí muội, hồng khô… của nước này có sử dụng các loại chất phụ gia, hóa chất có thể gây ung thư. Điều đáng nói là những loại trái cây sấy khô này cũng đang được bày bán tràn lan tại TP.HCM.

Trên thị trường, các mặt hàng như đào khô, táo khô, xí muội… có nguồn gốc từ Trung Quốc được bày bán khá phổ biến ở các chợ đầu mối Bình Tây, An Đông… Ghi nhận tại chợ Bình Tây (TP.HCM) cho thấy, hầu hết các sạp đều có bán các mặt hàng như táo tàu, xí muội, đào khô…

Đây được coi là những mặt hàng chủ đạo của ngành hàng trái cây sấy khô, đặc biệt là xí muội, với đủ cả xí muội có hạt, không hạt. Tuy nhiên, hầu hết các mặt hàng trên đều không có bao bì, ghi nhãn đầy đủ. Hàng bán theo ký. Do đó, cả bao khối lượng khoảng 10kg cũng chỉ dán nhãn giấy duy nhất đủ ghi tên mặt hàng và giá bán. Trên nhãn không thể hiện cơ sở sản xuất, xuất xứ hàng hóa, hạn sử dụng theo đúng quy định…

5. Giả hiệu cam Hà Giang siêu rẻ 10.000 đồng/kg

Giá cam sành Sài Gòn xịn khoảng 40.000 đồng/kg, song trên thị trường đang xuất hiện loại cam giá siêu rẻ chỉ 5.000-15.000 đồng.

Loại cam này xuất hiện nhiều nhất tại các tuyến quốc lộ 32 đoạn qua nghĩa trang Mai Dịch – Cầu Diễn và các đường lân cận như Lê Đức Thọ, Nguyễn Phong Sắc, Trung Kính… Mỗi cân cam này khoảng 4-6 quả, láng mịn và theo quảng cáo của người bán, là cam Hà Giang chính hiệu. Một người bán hàng tại đường 32, đối diện chợ Cầu Diễn cho biết, giá 10.000 đồng/kg, nên phù hợp với cả sinh viên, học sinh và những người thu nhập thấp. Anh kể, mỗi ngày cũng bán được khoảng 30-40 kg, từ khoảng 8 giờ sáng đến 22 giờ đêm.

Ông Nguyễn Đức Vinh – Giám đốc Sở NNPTNT Hà Giang, khẳng định cam được bán ở Hà Nội hiện nay không phải là cam Hà Giang do chưa đến vụ thu hoạch. Theo ông Vinh, cam Hà Giang chỉ bắt đầu thu hoạch vào tháng 12 dương lịch hàng năm, lúc đó mới vào mùa. Cách để nhận biết cam Hà Giang là khi chín quả màu vàng, cùi dày, vị ngọt thơm, có hạt.

Ông Nguyễn Xuân Hồng – Cục trưởng Cục Bảo vệ thực vật, Bộ NNPTNT khuyến cáo người tiêu dùng nên mua trái cây ở những cửa hàng có địa chỉ rõ ràng.Nếu thấy trái cây có dấu hiệu bất thường thì không nên mua mà báo ngay với chính quyền địa phương và cơ quan quản lý gần nhất để kịp thời ngăn chặn.
 

Theo Kiến Thức



5 loại quả độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe trong năm 2012


Táo Trung Quốc trồng bằng công nghệ bọc túi tẩm thuốc sâu, nho Trung Quốc có hóa chất độc hại vượt ngưỡng 3-5 lần, ô mai Trung Quốc chứa chất ung thư… là những thông tin gây hoang mang dư luận nhất trong năm 2012.

1. Táo Trung Quốc: nhiễm độc

Loại táo Fuji có xuất xứ từ Yên Đài, Trung Quốc cách đây không lâu rất được ưa chuộng ở Việt Nam. Loại táo này có màu sắc đẹp, vỏ bóng, ăn giòn, sản lượng cả triệu tấn mỗi năm.

Tuy nhiên, vừa qua, thông tin táo Fuji được trồng bằng công nghệ bọc túi tẩm thuốc sâu độc hại khiến nhiều người tiêu dùng Việt Nam nhanh chóng quay lưng. Được biết, chất bột trong các bọc nhựa chính là thiram (một loại thuốc diệt nấm độc hại) và melarsoprol (hợp chất hữu cơ độc hại chứa arsen). Nhiều nông dân Trung Quốc trồng táo đã bọc táo từ lúc còn non đến lúc chín bằng loại túi tẩm thuốc trừ sâu này.

Tháng 3/2012, cơ quan chức năng ở Trung Quốc đã tịch thu 200 triệu túi nhựa độc hại trên và ra lệnh cấm sử dụng phương pháp ủ trái cây này. Song một lượng lớn các túi nhựa như thế vẫn đang được sản xuất và cung ứng cho các nông trại trồng táo.

Được biết, trong thành phần nguyên liệu sản xuất túi nhựa có cả thuốc trừ sâu pha loãng với nước. Nhưng trên bao bì của túi nhựa ghi chú là “túi chỉ dùng bọc táo” chứ không có cảnh báo về thành phần thuốc trừ sâu bên trong.

Nhận xét về công nghệ bọc táo từ khi còn non trên cây đến khi thu hoạch ở Trung Quốc, GS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ sinh học và công nghệ thực phẩm (Đại học Bách khoa Hà Nội) cho rằng: "Công nghệ bọc kín quả khi quả còn non ở trên cây để tránh sâu bệnh (bằng màng phủ trên bề mặt, bằng các loại chất dẻo) là một trong những công nghệ bảo quản hoa quả tiên tiến hiện nay. Tuy nhiên, công nghệ bảo quản này sẽ không gây độc hại cho người nếu được nghiên cứu và kiểm duyệt quy trình chặt chẽ. Có những thuốc bảo vệ thực vật được các cơ quan chức năng cho phép, khi sử dụng đúng liều lượng và không ngấm sâu vào quả mà chỉ bảo vệ bề ngoài, trước khi ăn ngâm rửa và gọt vỏ thì sẽ không độc", TS Thịnh cho biết.

2. Nho Trung Quốc: hóa chất vượt ngưỡng 3-5 lần

Từ đầu tháng 7 đến nay, Cục Bảo vệ thực vật (Bộ NN-PTNT) đã lấy 104 mẫu trái cây, rau củ nhập khẩu từ Trung Quốc và các nước khác đang lưu hành trên thị trường Việt Nam để phân tích chất lượng an toàn vệ sinh thực phẩm. Qua kiểm tra, đã phát hiện 3 mẫu trái cây, rau củ đều của Trung Quốc có dư lượng thuốc bảo vệ thực vật cao hơn tiêu chuẩn Việt Nam. Trong đó, 2 mẫu nho Trung Quốc nhập qua cửa khẩu Lào Cai có dư lượng chất difenoconazole vượt ngưỡng 3-5 lần.

Nho này được nhập từ Trung Quốc, đựng trong những thùng xốp rồi vận chuyển qua cửa khẩu Lào Cai vào Nam rồi về chợ đầu mối Thủ Đức (TP.HCM) sau đó được đổ xuống Đồng bằng sông Cửu Long. Đặc biệt, nho được bày bán ngoài trời nắng suốt ngày nhưng vẫn không hư hỏng. Các cơ quan chức năng nghi ngờ có điều này là do hóa chất bảo quản.

Gần đây, ở Đồng bằng sông Cửu Long, nho Trung Quốc được bày bán nhiều ven đường dưới mác là “nho Mỹ″ để đánh lừa người tiêu dùng, giá khoảng 20.000- 40.000 đồng/kg. Giá nho xanh rẻ hơn nho đỏ 5.000 đồng. Trên thực tế, giá gốc trên hóa đơn từ đầu mối cung cấp hàng, theo kiểm tra của cơ quan chức năng, chỉ 6.000 đồng/kg.
 
3. Lê Trung Quốc: có chất gây vô sinh


 

Cục Bảo vệ thực vật (Bộ NNPTNT) cho biết, từ đầu năm 2012 đến cuối tháng 4 đã phân tích 315 mẫu hàng hóa nông sản có nguồn gốc thực vật nhập khẩu và phát hiện 71 mẫu có dư lượng hóa chất bảo vệ thực vật nhưng đều thấp hơn mức dư lượng tối đa cho phép. Đáng lưu ý, trong số đó có 1 mẫu lê nhập khẩu từ Trung Quốc chứa dư lượng endosulfan.

Endosulfan là hoá chất độc hại thứ 22 trong danh sách cần loại trừ trên toàn cầu của Liên hợp quốc. Thuốc trừ sâu Endosulfan có tính độc cao và có thể gây các ảnh hưởng phá vỡ hệ nội tiết hoặc gây ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản của con người.

Sau khi có thông tin formaldehyde bị phun trên cải thảo ở Trung Quốc, Cục Bảo vệ thực vật đã bổ sung hóa chất này vào danh mục các chất cần kiểm tra trên rau củ quả tươi nhập khẩu vào Việt Nam, nâng tổng số hóa chất cần kiểm tra lên 26.

Tại TP.HCM, táo, lê là những loại trái cây ưa thích và chiếm phần đa lượng tiêu thụ trong các loại hoa quả. Đây cũng là mặt hàng được nhập về với số lượng lớn từ Trung Quốc. Theo ước tính, tại chợ đầu mối Thủ Đức, mặt hàng này chiếm hơn 40% tổng số trái cây nhập về chợ có nguồn gốc Trung Quốc. Theo đó, mỗi đêm, chợ đầu mối Thủ Đức nhập khoảng 60 tấn trái cây nhập ngoại, trong đó trái cây Trung Quốc chiếm phân nửa và táo là loại chiếm số lượng ưu thế.

4. Ô mai Trung Quốc: chứa chất ung thư

Cục Cảnh sát phòng chống tội phạm về môi trường, Bộ Công an lấy mẫu kiểm tra ngẫu nhiên mẫu xí muội và gửi đến Viện Vệ sinh y tế công cộng TP.HCM để kiểm tra. Kết quả cho thấy sản phẩm Preserved Fruits có chứa chất cấm cyclamate và loại đường saccharin với hàm lượng vượt hơn 31 lần so với tiêu chuẩn của Việt Nam.

Kết quả cho thấy, chất cyclamate có thể gây ung thư gan, thận, phổi và tiểu đường, từ lâu đã bị Bộ Y tế cấm sử dụng trong thực phẩm cho người.

Cuối tháng 4 vừa qua, báo chí cũng đã thông tin về việc các cơ quan chức năng Trung Quốc phát hiện rất nhiều loại trái cây sấy khô như đào khô, xí muội, hồng khô… của nước này có sử dụng các loại chất phụ gia, hóa chất có thể gây ung thư. Điều đáng nói là những loại trái cây sấy khô này cũng đang được bày bán tràn lan tại TP.HCM.

Trên thị trường, các mặt hàng như đào khô, táo khô, xí muội… có nguồn gốc từ Trung Quốc được bày bán khá phổ biến ở các chợ đầu mối Bình Tây, An Đông… Ghi nhận tại chợ Bình Tây (TP.HCM) cho thấy, hầu hết các sạp đều có bán các mặt hàng như táo tàu, xí muội, đào khô…

Đây được coi là những mặt hàng chủ đạo của ngành hàng trái cây sấy khô, đặc biệt là xí muội, với đủ cả xí muội có hạt, không hạt. Tuy nhiên, hầu hết các mặt hàng trên đều không có bao bì, ghi nhãn đầy đủ. Hàng bán theo ký. Do đó, cả bao khối lượng khoảng 10kg cũng chỉ dán nhãn giấy duy nhất đủ ghi tên mặt hàng và giá bán. Trên nhãn không thể hiện cơ sở sản xuất, xuất xứ hàng hóa, hạn sử dụng theo đúng quy định…

5. Giả hiệu cam Hà Giang siêu rẻ 10.000 đồng/kg

Giá cam sành Sài Gòn xịn khoảng 40.000 đồng/kg, song trên thị trường đang xuất hiện loại cam giá siêu rẻ chỉ 5.000-15.000 đồng.

Loại cam này xuất hiện nhiều nhất tại các tuyến quốc lộ 32 đoạn qua nghĩa trang Mai Dịch – Cầu Diễn và các đường lân cận như Lê Đức Thọ, Nguyễn Phong Sắc, Trung Kính… Mỗi cân cam này khoảng 4-6 quả, láng mịn và theo quảng cáo của người bán, là cam Hà Giang chính hiệu. Một người bán hàng tại đường 32, đối diện chợ Cầu Diễn cho biết, giá 10.000 đồng/kg, nên phù hợp với cả sinh viên, học sinh và những người thu nhập thấp. Anh kể, mỗi ngày cũng bán được khoảng 30-40 kg, từ khoảng 8 giờ sáng đến 22 giờ đêm.

Ông Nguyễn Đức Vinh – Giám đốc Sở NNPTNT Hà Giang, khẳng định cam được bán ở Hà Nội hiện nay không phải là cam Hà Giang do chưa đến vụ thu hoạch. Theo ông Vinh, cam Hà Giang chỉ bắt đầu thu hoạch vào tháng 12 dương lịch hàng năm, lúc đó mới vào mùa. Cách để nhận biết cam Hà Giang là khi chín quả màu vàng, cùi dày, vị ngọt thơm, có hạt.

Ông Nguyễn Xuân Hồng – Cục trưởng Cục Bảo vệ thực vật, Bộ NNPTNT khuyến cáo người tiêu dùng nên mua trái cây ở những cửa hàng có địa chỉ rõ ràng.Nếu thấy trái cây có dấu hiệu bất thường thì không nên mua mà báo ngay với chính quyền địa phương và cơ quan quản lý gần nhất để kịp thời ngăn chặn.
 

Theo Kiến Thức



Vượt qua thách thức nhờ chủ động ứng phó


Bước vào năm Nhâm Thìn 2012, cũng như các tỉnh, thành khác, công tác dân số – KHHGĐ (DS – KHHGĐ) của Quảng Ninh đứng trước một thách thức; đó là tâm lý thích sinh con trong năm được coi là năm "Rồng vàng" này. Với tâm lý chung ấy, nguy cơ gia tăng mức sinh, sự mất cân bằng giới tính trong số trẻ sinh ra, rồi tốc độ già hoá dân số nhanh v.v. là rất đáng lo ngại.

Màn chào hỏi của Đoàn Quảng Ninh tại Liên hoan tuyên truyền viên dân số cơ sở toàn quốc. Ảnh: Tư liệu
Màn chào hỏi của Đoàn Quảng Ninh tại Liên hoan tuyên truyền viên dân số cơ sở toàn quốc. Ảnh: Tư liệu

Tuy nhiên, với sự vào cuộc tích cực của các cấp uỷ Đảng, chính quyền, các tổ chức, đoàn thể và sự nỗ lực của đội ngũ cán bộ làm công tác DS – KHHGĐ trong toàn tỉnh, bài toán tổng hợp về công tác dân số đã, đang dần được giải quyết. Theo thông báo của Cục Thống kê tỉnh, kết quả thực hiện nhiệm vụ cả năm 2012 của ngành ước tính đảm bảo hoàn thành chỉ tiêu kế hoạch…

Năm Nhâm Thìn – 2012 là một "năm đẹp", ngay từ cuối năm 2011, đầu năm 2012, nhiều cặp vợ chồng đã có kế hoạch sinh con; không những thế, tâm lý chung là thích sinh con trai trong năm nay. Vợ chồng anh H ở tổ 9, khu 9, phường Hồng Hà, TP Hạ Long là một ví dụ điển hình. Mặc dù khi mới sinh cô con gái đầu, anh chị có kế hoạch là 5 năm nữa mới sinh con thứ 2. Thế nhưng khi con gái chưa đủ tuổi đi mẫu giáo, vì năm nay là năm "Rồng vàng" nên vợ chồng anh vẫn quyết định lên kế hoạch sinh con thứ hai. Hàng ngày, vợ anh H phải duy trì chế độ ăn uống đặc biệt và thường xuyên đi "canh trứng" cốt để sinh được "quý tử Rồng vàng"…

Có thể nói, đây chỉ là một trong rất nhiều trường hợp "khát" con trai trong số các cặp vợ chồng muốn sinh con năm Nhâm Thìn 2012. Chính vì vậy, năm 2012 được dự đoán là năm sẽ có đột biến trong tỷ suất sinh và chênh lệch giới tính khi sinh. Bà Nguyễn Thị Thanh Bình, Phó Chi cục trưởng Chi cục DS-KHHGĐ tỉnh, cho biết: "Ngay từ năm 2011, những khó khăn này đã được ngành DS-KHHGĐ dự báo và sẵn sàng có biện pháp ứng phó. Chi cục đã chỉ đạo tổ chức nhiều đợt chiến dịch tăng cường tuyên truyền lồng ghép cung cấp dịch vụ KHHGĐ đến trên 300 lượt xã, phường, thị trấn trong tỉnh; tổ chức đa dạng các hoạt động truyền thông – giáo dục, tuyên truyền lồng ghép nội dung công tác DS – KHHGĐ đến cộng đồng dân cư… Bước sang năm 2012, ngay từ đầu năm, Chi cục DS-KHHGĐ tỉnh đã chỉ đạo quyết liệt việc triển khai tuyên truyền, vận động giảm mức sinh, giảm sự chênh lệch giới tính khi sinh và nhiều biện pháp nhằm nâng cao chất lượng dân số. Chi cục đã có nhiều văn bản hướng dẫn các trung tâm DS-KHHGĐ các huyện, thị xã, thành phố tăng cường công tác truyền thông đến cộng đồng dân cư. Đồng thời tham mưu cho HĐND, UBND tỉnh về chiến lược chăm sóc sức khoẻ sinh sản giai đoạn 2011-2020; xây dựng kế hoạch thực hiện chương trình mục tiêu quốc gia DS-KHHGĐ năm 2012 cũng như nhiều vấn đề quan trọng khác trong công tác DS-KHHGĐ".

Trong công tác truyền thông, giáo dục, các nội dung tuyên truyền phổ biến chính sách, pháp luật về công tác DS-KHHGĐ; chăm sóc sức khoẻ sinh sản; các mô hình nâng cao chất lượng dân số… được ngành Dân số triển khai trên khắp các địa phương trong tỉnh. Thông qua các chiến dịch tăng cường dịch vụ CSSKSS/KHHGĐ tại các xã, phường, thị trấn, đến nay 70% số phụ nữ khám phát hiện bệnh thông thường được điều trị; 90% phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ có hiểu biết cơ bản về KHHGĐ, làm mẹ an toàn và phòng chống viêm nhiễm đường sinh sản… Nếu như trước đây, công tác DS-KHHGĐ chủ yếu tập trung vào giảm sinh thì ở giai đoạn này ngành Dân số đã có những giải pháp đồng bộ về các vấn đề dân số ở cả quy mô, cơ cấu, chất lượng và quản lý dân cư.

Ban tổ chức trao tặng phần thưởng cho các đơn vị đạt danh hiệu Hội thi giao lưu chăm sóc sức khoẻ sinh sản VTN/TN. Ảnh: Tư liệu.
Ban tổ chức trao tặng phần thưởng cho các đơn vị đạt giải tại Hội thi giao lưu chăm sóc sức khoẻ sinh sản VTN/TN. Ảnh: Tư liệu.

Trong công tác DS-KHHGĐ, nhiều mô hình nâng cao chất lượng dân số đã được triển khai thử nghiệm và từng bước mở rộng tại các huyện, thị xã và thành phố như: Mô hình sàng lọc trước sinh, sàng lọc sơ sinh; mô hình kiểm tra và tư vấn sức khoẻ tiền hôn nhân; mô hình nâng cao chất lượng người dân tộc thiểu số; mô hình chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi; mô hình tư vấn, chăm sóc sức khoẻ cho bà mẹ mang thai, hỗ trợ khi sinh và sau sinh; mô hình hỗ trợ phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn; mô hình can thiệp giảm thiểu mất cân bằng giới tính khi sinh… Mục đích chính của các mô hình này là nhằm nâng cao sức khoẻ cả về thể chất cũng như tinh thần cộng đồng dân cư trong tỉnh, đặc biệt là các đối tượng cần được quan tâm như: Vị thành niên, thanh niên, phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, người cao tuổi; từng bước quan tâm hơn nữa đến sức khoẻ nhân dân ở những vùng núi cao, nơi tập chung nhiều người dân tộc thiểu số và các đối tượng đặc thù khác. Việc triển khai các mô hình nâng cao chất lượng dân số đã được sự quan tâm, ủng hộ của các cấp uỷ, chính quyền địa phương và đông đảo các tầng lớp nhân dân tham gia hưởng ứng, tạo được chuyển biến tích cực trong nhận thức của mọi tầng lớp nhân dân về công tác DS-KHHGĐ, góp phần tích cực trong việc đảm bảo an ninh – quốc phòng, phát triển kinh tế, ổn định an sinh xã hội của tỉnh.

Với nhiều giải pháp đồng bộ, năm 2012, ngành Dân số tỉnh đã tiếp tục kiểm soát được tỷ suất sinh, tỷ lệ sinh con thứ 3 trở lên, từng bước giảm thiểu tình trạng mất cân bằng giới tính khi sinh… Theo ước tính, năm 2012, ngành DS-KHHGĐ tỉnh đảm bảo hoàn thành chỉ tiêu kế hoạch năm: Tỷ suất sinh giảm 0,2%o; tỷ lệ sinh con thứ 3 trở lên giảm 0,2 phần nghìn  so với năm 2011; tỷ số giới tính khi sinh là 115? tỷ lệ áp dụng các biện pháp tránh thai đạt trên 80%, trong đó tỷ lệ áp dụng các biện pháp tránh thai hiện đại đạt 72,8%…

Phương Thuý